Масъалаи испанӣ: Тифлани пурраи ҷисм

Фоидаҳо, техникаҳо ва таърихи ин тарзи ғарбии ғарбӣ

Маҷмааи Шветсия намуди маъмултарин ва машҳури массаҳо дар Ғарб мебошад, ва асосан массивҳои варзишӣ, массибҳои чуқурӣ, масофаи ароматика ва дигар маснуоти ғарбӣ.

Дар асоси консепсияҳои ғарбии анатомия ва физиология, дар муқоиса бо кори энергетикии «meridians» ё сенсорҳо, ки дар Осиё системаи тарҳрезӣ мебошанд, ин намуди массажро барои ҳавасмандгардонии муомила истифода мебаранд, барқарор кардани фишори равонӣ ва осеб расонидан ба он.

Агар ин бори аввал дар спеатсияи шумо бошад ё шумо маслиҳат надоред, мағозаи Шветсия барои навгониҳо мувофиқ аст. Аксари одамон ба масофаи 50 ё 60 дақиқа швейтсарӣ ё амиқтаро мегиранд, аммо 75 ё 90 дақиқа тифлони тифлро барои коркарди миқдори мушакҳо ва ноил шудан ба натиҷаҳо бештар медиҳад. Масалан, массивҳои Шветсия метавонанд вобаста ба сабки шахсии терапевист ва он кӯшиш ба даст оранд, ки суст ва мулоим, қавӣ ва заҳрогин бошанд.

Агар шумо мехоҳед корҳои амиқтар дошта бошед ва фишори бештареро барои осеби ҷароҳати музмини музмини тобистон таҳаммул кунед, беҳтар аст, ки ба масофаи чуқур китоб гузоред, ки тарзи дигари псевори Шветсия мебошад. Агар шумо дард доред, он метавонад якчанд мағозаҳоро барои гирифтани натиҷаҳо ба даст орад. Массажии Шветсия ва дигар намудҳои массаҳои табобатӣ бо ёрии табобати омӯзишӣ ва литсензияшудаи лицензия амалӣ карда мешаванд.

Дар давоми Массаж Шветсия чӣ ҳодиса рӯй дод

Дар тамоми мағозаи Шветсия, табибон пӯстро бо равған масолеҳ мепошанд ва ба таркибҳои гуногуни масса , аз ҷумла усулҳои асосӣ барои массиқи анъанавии Шветсия: самарабахш, равған, ришваситонӣ, қаллобӣ, фишори вибратсионӣ / асабҳо ва гимнастикаи Шветсияро месанҷанд.

Ин рафторҳо ба миқдори мушакҳо гарм карда, шиддатнокиро тарк мекунанд ва тадриҷан вайрон кардани мушакҳои «knots» ё бофтаҳои ҷудошуда, ҷомашӯӣ номида мешаванд. Масалан, массивҳои Шветсия ба истироҳат, дар байни дигар кӯмакҳои тандурустӣ мусоидат мекунанд , вале пеш аз он ки массажӣ, табобатдиҳанда бояд дар бораи ҳар гуна ҷароҳат ё дигар шароите, ки ӯ бояд дар бораи он огоҳ бошад, бипурсад.

Чизҳое, ки шумо мехоҳед ба духтур муроҷиат кунед, минтақаҳои тазриқӣ ва дард, аллергия ва шароитҳои ҳомиладорӣ ҳастанд. Шумо инчунин метавонед ба онҳо бифаҳмед, ки агар шумо барои фишор ё сабукии афзалиятҳо имтиёз дошта бошед.

Пас аз машварат, терапевист шумо ба шумо маслиҳат медиҳед, ки чӣ тавр ба рӯи миз маслиҳат кунед, ё рӯшноӣ ва дар зери лавҳа ё шиша ё на-ва баъд аз ҳуҷра тарк кунед. Вайро мепартояд ё пурсед, ки шумо пеш аз дохил шудан тайёред.

Маблағҳои гирифтани маслиҳати Шветсия

Ҳатто ба табобати массажӣ ва гирифтани мағозаи Шветсия як вақт системаи системаҳои асабро тира кунед ва эҳсоси оромиш ва беҳбудиро пешгирӣ намуда, боиси ташвиш ва изтироб дар бадани бадан, ки барои кӯмак расонидан ба депрессия осон аст, мусоидат мекунад.

Маслиҳатҳои шведӣ беҳтар намудани муомилоти хун, ки ба шумо кӯмак мерасонад, ки бо эффекти оксигени ғании ғизоӣ ба мушакҳо дар ҷисми худ эҳтиёт шавед. Илова бар ин, он системаи системаи лимфатикиро, ки маҳсулотҳои партовҳои ҷисмониро дорост, маънидод мекунад, маънои онро дорад, ки шумо хуб ва зудтар кор карда истодаед.

Агар шумо бо микрофони мушак ва миқёси мушакҳо рӯ ба рӯ шавед, массааш дар Шветсия бо диққат ба минтақаҳои мушкилиатон метавонад ин осебро осон кунад. Терапияи табобатӣ низ метавонад бо идоракунии дард аз шароитҳои ба монанди артрит ва сатирача кӯмак расонад.

Массаж ба фикри хуб нест, агар шумо табассум, сироят, шамолкашӣ, дандонҳо ва дигар шароитҳои тиббӣ - ҳадди аққал бе ташхиси духтурони худ набошад - ва беҳтарин ба шумо маслиҳат намедиҳад, агар шумо бемор бошед. Агар шумо ягон шубҳа доред, ки оё масоҳат барои шумо дуруст аст ё не, ба мутахассиси тиббӣ пеш аз он, ки мағозаи Шветсияро бигиред.

Омилҳои ноком

Дар давоми мағозаи испанӣ, шумо одатан дар як дастмоле ё варақи бад мебинед. Терапевт танҳо як қисми ҷисми он кор мекунад, ки техникаи номбурда номида мешавад. Агар шиша аз шумо аз минтақаи ошёна баромада бошад, шумо метавонед либосҳои худро нигоҳ доред, ва бисёриҳо нависед.

Шумо одатан бо рӯпӯш кардани рӯяшон бо сари худ дар як оҳиста рӯи рӯи u-shaped оғоз мекунед, то ақди шумо бетараф мемонад. Терапевт одатан аз кор баргаштанро истифода мебарад, бо истифода аз вусъатҳои гуногуни масса , аз ҷумла effleurage , kneading, деградатсия, васеъ ва ҷӯйборҳо.

Вақте ки ӯ бо пушт ба поён расид, ӯ пушти ҳар як пои кор мекунад. Вақте ки бо тарафи пушти сар шуд, ӯ варақ ё ҷӯробро нигоҳ медорад, вақте ки шумо бармегардед ва сангсор мекунед, бори дигар шуморо фаро мегирад ва сипас пӯшидани пеши пои худ, ҳар ду тараф, ва сипас гардан ва донаи шуморо мепӯшонад.

Баъзе терапевтҳо бо тартиби дигар кор мекунанд, ҳамаашон сабки ва техникаҳои худро доранд. Агар шумо танҳо 50 дақиқа дошта бошед, шумо метавонед аз онҳо хоҳиш кунед, ки дар як минтақаи муайян бештар вақт сарф кунед. Агар фишори хеле нурӣ ё хеле мустаҳкам бошад, шумо бояд гуфтугӯ кунед ва тарҷумон муроҷиат кунед, ки онро танзим кунед. Агар шумо мехоҳед корҳои амиқтар дошта бошед ва фишори бештареро барои осеби ҷароҳати музмини музмини тобистон таҳаммул кунед, беҳтар аст, ки ба масофаи чуқур китоб гузоред , ки тарзи дигари псевори Шветсия мебошад.

Арзиши массивҳои Шветсия вобаста ба он, ки оё шумо ба марҳилаи рӯз , сайри курорт , ҳавасмандии макон , як силсила мисли Ҳавзи Массаж ё рафтан ба табобати массажӣ меравед. Нархи маҳсулот дар Шветсия низ аз кадом кишваре, ки шумо зиндагӣ мекунед, ва чӣ гуна лентаҳои фароғатӣ аз чӣ вобаста аст, вобаста аст.

Чаро он маслиҳати Шветсия ном дорад?

Мазмуни Шветсия ба мафҳуми ғарбии анатомия ва физиология асосан ба кори энергетикӣ асос ёфтааст, ки дар масофаи Осиё бештар маъмул аст. Забони голландӣ Johan Georg Mezger (1838 - 1909) ҳамчун шахсе, ки номҳои фаронсавиро қабул карда буд, нишон дод, ки дар он тарзи асосии масеҳиятро тасаввур кардан ғайриимкон аст.

Дар ибтидои асри 19 педагогикаи Шветсия, Пен Геннен Линг (1776-1839) дар Донишгоҳи Стокголм, системае, ки "Гимнастикаи тиббӣ" ном дошт, таҳия шуда буд, ки ҳаракати он аз ҷониби терапевт анҷом дода шудааст. Инҳо чун "Ҳаракатҳои Шветсия" дар Аврупо ва "1849" -и Британияи Кабир ба ватан баргаштанд.

Мувофиқи Роберт Нӯҳ Калверт, муаллифи "Таърихи Массаж", системаи Mezger бо системаи Ling боэътимод шуд ва азбаски ӯ пештар омад, Линг барои "Системаи Массажии Шветсия" қарз гирифт. Имрӯз ин масолеҳи Шветсия дар Амрико ва "маслиҳати классикӣ" дар Шветсия маълум аст!

Чӣ тавр испониёи испанӣ "Нур"

Масоҳати Шветсия дар нимсолаи аввали соли 20-уми асри ХХ ба вуҷуд омад, ки тамоми системаҳои физиотерапия, аз ҷумла, пӯпечи пӯст, ҳаракат, гидромапия ва электроотипи 1930-ум, мувофиқи Патрисия Бенҷамин, як таърихшиноси масеҳӣ ба вуҷуд омад. Он неъматро ҳамчун тибби муосир, беморхонаҳо ва доруҳо, ки ба пешакии фикрронии фарҳанги мо дар бораи саломатии кӯчонидашуда афтоданд, аз даст дод. Дар айни замон "парасторони массаӣ", ки барои фоҳишагӣ ба фоҳишаҳо дода шудаанд, ба таври воқеӣ таҷрибаи воқеӣ ба амал омаданд.

Бенжамин мегӯяд, ки фоида дар масофаи солҳои 1970-ум ҳамчун қисми ҳаракати зиддитеррористикӣ ба вуҷуд омада буд. Институти Эсален дар Калифорния "Масалан, масолеҳи Esalen", ки аксар вақт шамол дода шуда буд, бо сабукии дарозмуддат самарабахш буд. Он барои мутахассисон ҳатман пешбинӣ нашудааст, вале барои ноил шудан ба қабул ва гирифтани дастгирӣ.

Ин усул ба масофаи Шветсия таъсири манфӣ расонд ва онро ба масофаи осеби дилхушӣ табдил дод. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед натиҷаҳои онро фикр кунед, фикри шумо меравад, шумо бояд массибҳои матоъро чап гузоред. Маҷмӯҳои Шветсия ва массивҳои чуқуртарини маъмултарин намуди масоҳат дар майдони имрӯза мебошанд. Пеш аз он ва дар вақти машқҳои Шветсия шумо бо табобати худ муроҷиат кунед, то ки масҳҳои шумо ба эҳтиёҷоти махсуси шумо мутобиқ карда шавад.

Фарқияти байни Масҷидҳои Суғур ва Даҳана

Дар ҳоле, ки массивҳои маъмултарини маъмул аз навъҳои Шветсия мебошанд, мағзи чуқурҳои чуқуртар барои ҷароҳатҳои ҷисмонӣ ва мушкилоти музмини музмин, вале ин ягона роҳи ин ду таркиби масса нест.

Масалан, массаи чуқур, ки ном дорад, ба инобат гирифта мешавад, ки ба сохторҳои амиқтарини бофтаҳои мушакҳо диққат медиҳанд ва массажҳои табобатӣ ба масофаи чуқур истифода мешаванд, масофаи қавӣ ва доимиро бар зидди мушакҳо то он даме, ки боз бармегардонад ва истироҳат мекунад, кӯмак мекунад, ки ба соҳаҳои амиқи шиддат дар мушакҳои мушаххас.

Мастакҳои чуқуртар аз мағозаҳои Шветсия барои табобати ҷароҳати ҷисмонӣ, осебпазирии пасти бадрафторӣ (нишастан дар як рӯз дар тамоми рӯз) ва постмояҳои музмин, вале мағозаҳои Шветсия одатан аз мағозаҳои чуқурӣ бештар маъқул ва истироҳат доранд.