Ҳама чизро бояд бидонед, ки дар бораи зарбаҳои ҷисмонӣ медонанд
Ҳатто пизишкони ботаҷриба намунаҳои баданро намефаҳманд. Сутунҳои гуногуни ҷисмонӣ ба мақсадҳои гуногун хидмат мекунанд ва барои фаҳмидани фарқияти байни детоксинг, гидратсия ва зӯркунӣ муҳим аст, то ки шумо таҷрибаи дилхоҳро ба даст оред. Аввалан, пӯшиши бадан ҳамеша бо як намуди exfoliation оғоз меёбад. Дар ҳадди аққал, ҷарроҳии ҷисми хушк хоҳад шуд. Бо вуҷуди ин, хушкшавии ҷисмҳои хушк дар қаъри бадан хеле қаноатбахш нест.
Азбаски шумо мехоҳед, ки маҳсулотро дар пӯсти шумо гузоред, қобилияти ба пӯстро то ҳадди имкон имконпазир гардед, боварӣ ҳосил кунед, ки ҷисми ҷисм як қабати баданро дар бар мегирад. Чароги ҷисми танҳо кофӣ нест. Се намуди пӯшидани ҷисм вуҷуд дорад:
Детоксинг ва барқароркунии ҷисмҳои ҷисмонӣ
Детоксҳо бо истифода аз гуногуни маҳсулот, аз қабили алгеб, дандон, лой, гил ё жел истифода мебаранд, то ки ба организми заҳрдорӣ халал расонанд. Вақте ки маҳсулот ба бадан истифода бурда мешавад, он маскани бадан номида мешавад. Он гоҳ шумо дар пластикӣ пӯшед ва бо як пӯсида 20 дақиқа фаро гирифтаед, ки ин пӯшидани ҷисм аст. Ин маҳсулот бо роҳи ҳавасмандгардонии муомилоти шумо, нӯшидани нӯшокиҳо, ва додани моддаҳои минералии худ, ки аз он гум шудан мумкин аст. Баъд аз он, маскааи ҷисм шуста мешавад ва шумо метавонед «заявка», яъне маънои массаж нест, ва аз ҷониби як протеиолог иҷро карда шавад.
Кӣ бояд як варақаи баданро дубора гирад: Инро барои он, ки шумо дар ҳақиқат дар парҳези худ тағиротҳо мекунед ва кӯшиш кунед, ки ба андозаи заҳролуди худро кам кунед.
Ин гилҳо, лойҳо ва дегчаҳо метавонанд табиист, аммо онҳо самараноканд ... ва гарон аст! Оё дандонҳои шифобахш нестанд ва сипас рафта, як T-устухон ва чор маризин бихӯред. Ин бадтар аз шумо бадтар мешавад ва шумо пулро партофтаед.
Ҷойгиркунии шиддатнок
Ҷисмҳои лампедарӣ истифода бурдани кремҳо ва гелҳо барои мулоим, шӯр ва пӯсти пӯстро истифода мебаранд.
Боз, он муҳим аст, ки пеш аз пошидани ҷисми бениҳоят муҳим, то ки яхмоли бой дар ҳуҷайраҳои пӯсти қабатҳои дарунии қабатҳои бадан ҷой надиҳад. Умуман, спеол аз яхмоси беназири болаззаттарин истифода мекунад. Ман дар як косаи гулхонаӣ бо Бабор ACE Ҷома, ки махсусан аҷиб буд, хотиррасон мекунам. Умуман бо коғази гидратор, терапевист танҳо массаҳоро дар яхмосии ҷисм. Шумо намехоҳед, ки онро хомӯш кунед.
Кӣ бояд як косаи баданро ба даст гирад: Шумо дар саҳнаҳои кӯҳҳо истодаед. Ин маркази зимистон аст. Шумо ҷарроҳии худро гирифта, парвозҳояшонро мешиканед. Он вақт барои exfoliate ва гидрат аст! Воситаҳои дандонҳои кӯҳӣ (дар Кариб маъруф) инчунин метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки шумо аз вақти зиёд дар офтоб раҳо ёбад.
Slimming баста
Смартфонҳо ба таври муосир меҳнат мекунанд, ки дар ҳама ҷо ҷойгиранд. Suddenly Slimmer дар Феникс як spa, ки дар онҳо мутахассис, ки ном дорад. Барои як печондани суст, ҳар як санг дар занҷирҳои Ace зич баста, ки дар ҳалли минералии консентратсияи минералӣ ба шифобахшӣ ва ҷуброн кардани организм дар афтидаем. Шумо як каме мисли mummy назар, ки шумо пӯшед. Шумо метавонед дар атрофи роҳ ҳаракат кунед (Якчанд дақиқа Slimmer тавсия медиҳад, ки ин маслиҳатро тавсия медиҳад) ё дар муддати кӯтоҳ сурхчаҳои камераро сарф кунед. Шумо пеш аз ва баъд аз ин шумо ҳисоб карда метавонед, ки чӣ қадар дюймро гум кардаед.
Кӣ бояд як варақаи баданро дубора гирад: Таъсири муваққатӣ, аммо он хуб аст, ки агар шумо мехоҳед, ки барои тӯй тамошо кунед. Ва агар шумо як маротиба ё ду маротиба дар як ҳафта яктарафа кунед, таъсири он давом дорад!
Чӣ дар давоми як варақи ҷисмонӣ?
Боғи ҷисм бояд бо exfoliation оғоз, ва шиша намак ё шиша бадан хеле болаззат хушк аст . Шумо бар он чизҳое, ки дар охири шумо баста мешавед, бедор кунед - аксар вақт пластикӣ ё манам, аммо баъзан шиша ё варақҳо.
Механикаи шахсии ман барои табобати массаж барои таркиби ҷисмонӣ аст, зеро онҳо табиатан ба технологияи массаж дохил карда мешаванд , чунки онҳо маҳсулоти худро истифода мебаранд. Аммо аксари вақтҳо табобатро танҳо ба духтур табдил медиҳанд, то ки онҳоро банданд. Ба шумо лозим аст, ки табобатро имзо кунед, то тавонад табобати массааш ба даст оред.
Пас аз он ки фурӯзон аст, шумо барои гармкунӣ нигоҳ доред, одатан барои 20 дақиқа.
Бисёр вақт табибон ҳуҷраро тарк мекунанд, вале баъзан онҳо мемонанд ва ба шумо маслиҳат пӯшида медиҳанд (хеле беҳтар, дар фикри ман!)
Ҳангоме, ки вақти зиёд фаро мерасад, шумо пӯшидаед ва маскаи ҷисм бояд хомӯш шавад. Ин аст, ки чаро онҳо зуд-зуд дар ҳуҷраҳои тару тоза, таҷҳизоту таҷҳизот, ҷӯйборҳои тозакунӣ, ё дӯкони Vichy сурат мегиранд . Шумо метавонед дар дӯх ё ба тифли худ бирезед, ё бо ёрии таҷҳизоти дренажӣ ё дуди махсуси Вичие, Ин ба монанди дубора хоб рафтан аст. Он гоҳ шумо хушк мекунед, ва одатан истифодаи латофат барои moisturize пӯстатон аст.
Чизҳо барои тамошо кардан бо як қабати ҷисм
* Оё як табақи ҷисм интизор нест, ки массаж бошад. Шумо метавонед ҳар ду табобат гиред - пӯшидани либос ва масҳ - ё барои табобати имзоҳо , ки ҷобаҷогузорӣ, ҷобаҷогузории бадан ва масҳаро дар бар гиред.
Агар шумо клророфобия дошта бошед, ин метавонад муносибати дурусте барои шумо бошад.
* Дар давоми муолиҷа шумо танҳо мемонед. Агар ин ба шумо осеб расонида бошад, пеш аз он, ки хидматро пур кунед, пурсед.
Табобати ҷарроҳии ҷисм баъзан як пӯст ё мағзи сар номида мешавад. Бӯйҳои ҷисмонӣ аксар вақт дар намуди табобатӣ ба имзо расанд , ки метавонанд бо ҷӯяшон сар карда, ба як коғаз ҳаракат кунанд ва бо массаж хотима ёбанд.