Метавонад сафарро тарк кунад, ба саломатии шумо зарар дорад?

01 аз 06

Даромадҳои нопурра метавонанд саломатӣ, оилаҳо ва маҳсулнокии меҳнатӣ дошта бошанд

Таҳқиқоти пешакӣ тавсия медиҳанд, ки сафарҳои зиёд ба саломатии умумӣ хатарнок бошанд. Аз мушкилоти бо jetlag ва рентген ба депрессия ва стресс пайваст шудан ба гиперболикӣ, вақтро аз хона дур кардан мумкин аст, ки мушкилоти зиёдтар аз дӯстон ва оила нестанд.

Бо вуҷуди ин, таҳқиқоти иловагӣ нишон медиҳанд, ки вақти истироҳати корӣ аз кор мондан осон нест. Гарчанде, ки таъсири гипервобилият ба таври васеъ омӯхта шуда бошад, муқобил метавонад рост бошад? Агар мо сафар наёфтем ва вақти идро ҷашн мегирем, оё мо ба саломатии худ, ҳаёти шахсии мо ва оилаи мо зиндагӣ мекунем?

Як маҷмӯи тадқиқот, ки аз ҷониби Лоиҳаҳо ҷамъоварӣ шудааст: Вақтсанҷӣ нишон медиҳад, ки вақти истироҳат надодан мумкин аст, ки дар вақти сафар ба ҷаҳон бе суғуртаи сайёҳӣ хатарнок бошад. Пеш аз он, ки ин идро барои соли дигар пешниҳод кунед, масъалаҳои зеринро, ки шумо метавонед дар вақти дидан тавассути аксҳои сайёҳии дигар тамошо кунед .

02 аз 06

Сатҳи истироҳат ба андозаи стресс илова намешавад

Гарчанде, ки амрикоиҳо дар соли 2016 ба нақша гирифта шудаанд, бисёриҳо ҳанӯз дар бораи гирифтани ҷашни навбатии худ дубора интизоранд. Дар омӯзиши ба анҷом расидаи GfK оид ба корҳои ҷамъиятӣ ва робитаҳои корпоративӣ, тақрибан нисфи амрикоиҳо барои истифода аз ҳамаи фаслҳои истироҳаташон дар соли ҷорӣ нақшагирӣ намекунанд.

Вақте ки барои фаҳмидани он ки чаро бисёр кормандон вақти худро аз даст додаанд, таҳқиқот нишон дод, ки тарс аз кормандон онҳоро дар ҷойҳои худ нигоҳ медоштанд. Сабабҳои зиёдтарини коргарон мегӯянд, ки онҳо вақтҳои истироҳатиро истифода намебаранд, аз тарси баргаштан ба миқдори зиёди корҳо, наметавонанд қобилияти истифода бурдани вақтро дошта бошанд ва иваз карда шаванд. Баръакс, тақрибан чоряк ҳиссаи онҳое, ки ба он ишора мекунанд, гуфтанд, ки онҳо «хеле» ё «хеле» бо кори худ таъкид мекунанд ва вақти имконпазир нагирифтаанд.

Таҳқиқот нишон доданд, ки чун кормандони рухсатӣ мунтазам ба даст намеоранд, сатҳи стрессии онҳо метавонад аз сари вақт баланд шавад. Фасли мунтазам метавонад ба як қатор мушкилоти саломатӣ, аз системаҳои заиф заиф гардонида шавад, то ба миқёси вазн зиёдтар. Аз ин рӯ, он метавонад ба таври бехатар ба анҷом расад, ки вақтро барои истироҳати дуруст метавонад ба амрикоиҳо кӯмак кунад, ки на танҳо дар бораи кори худ эҳсос кунанд, балки ҳаёти солимро бо фишори кам сарф кунанд.

03 06

Нигоҳ накардани рухсатӣ метавонад ба мушкилоти дохилии кишвар оварда расонад

Илова бар эҷоди мушкилот дар кор, вақти дар ҷои кор рух надодан ба мушкилоти дохилӣ низ оварда мерасонад. Гарчанде ки гиперобобӣ ва харҷ кардани вақтҳои дур аз хона метавонад хатароти ба муносибатҳои бераҳмона расонидашударо дошта бошад, бо назардошти истироҳат бо дӯстони онҳо метавонад осебпазир бошад.

Тавассути омӯзише, ки аз ҷониби GfK KnowledgePanel пур карда шудааст, аксарияти кӯдаконе, ки ба тадқиқот ҷавоб медиҳанд, гуфтанд, ки волидон зуд-зуд корҳои фишори меҳнатӣ меоранд. Ғайр аз ин, се-чор ҳиссаи онҳое, ки пинҳонӣ гирифтаанд, гуфтанд, ки волидон наметавонанд дар хона ҳангоми дар хона кор кардан натавонанд.

Ин имкон намедиҳад, ки тавозуни кор ва зиндагӣ бо вазъиятҳои манфӣ дар дохили оила алоқаманд бошад. Аз онҳое, ки ба пурсишҳо посух медиҳанд, 59 фоизи кӯдакон гуфтанд, ки волидони онҳо дар ҷои кор мушкилоти оилавӣ доранд, дар ҳоле, ки 79 гуфтаанд, ки онҳо дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ дараҷаи стресс доранд.

Бо назардошти истироҳат, оилаҳо имконият доранд, ки на танҳо пайвастанро сар кунанд, балки ба андозаи фишори онҳо низ кор кунанд. Дар соли 2008 омӯзиши докторант дар Донишгоҳи Capella ошкор ва ба итмом расонидани рӯзи истироҳати оилавӣ ба ҳиссиёти мусбӣ барои ҳам барои волидон ва фарзандон илова шуд.

04 06

Пешниҳоди истироҳат ба корношоямии корӣ нагирифтааст

Дар ҳоле, ки қаноатбахшии шахсӣ ва оилавӣ ду сабабҳои асосиро фарогирӣ мекунанд, инчунин дар идора низ фоида мебинанд. Коргароне, ки мунтазам вақти истироҳат мегирифтанд, бештар қаноатманд буданд ва дар кори худ машғул шуданд, ки дар ҷои корӣ беҳтар аст.

Дар омӯзиши ба итмомрасида, ки аз тарафи Ҷамъияти идоракунии захираҳои инсоние, ки мутахассисони захираҳои инсонӣ ба анҷом расидаанд, гузориш доданд, ки ҳамаи вақтҳои истироҳати онҳо дар кори ҳаррӯза хушбахттаранд. Махсусан, тақрибан аз се як ҳиссаи кормандоне, ки тамоми вақти истироҳати худро мегиранд, бештар истеҳсол мекунанд ва дар ҷои корашон нисбат ба онҳое, ки вақташонро пардохт намекунанд, қаноатманданд.

Ҳангоми бозгашт ба идора аз вақти истироҳат мутахассисони захираҳои инсонӣ қайд мекунанд, ки кормандони онҳо инчунин беҳтар кор мекунанд. Дар семоҳаи сеюми рӯзноманигорон қайд карда шуд, ки кормандони кироя аз вақти изтирорӣ дар муқоиса ба рухсатии меҳнатӣ, инчунин қаноатмандии меҳнатӣ доранд.

Гарчанде, ки сирри бисёр касбиро фароҳам меоварад, яке аз беҳтарин дар вақти рухсатӣ метавонад вақтхушӣ кунад. Бо гузашти вақт аз ҷои корӣ ва вақти баргузории муваққатӣ вақти кор фароҳам овардан, коргарон метавонанд ба корҳои худ диққати худро равона кунанд.

05 06

Вақти истироҳат кардан мумкин нест, ки ҷазои молиявӣ дошта бошад

Дар ниҳоят, дар ҳоле, ки вақти ҷашни истироҳат дар бораи масоили саломатӣ ва некӯаҳволии эҷодкорон эҷод намекунад, онҳое, ки дар мағозаҳои худ дар тӯли сол нигоҳ дошта метавонанд, инчунин дар сари миз гузошта пулро тарк мекунанд. Касоне, ки дархости баланд бардоштани эҳёро доранд, метавонанд аввал фикр кунанд, ки пеш аз ҳама барои интихоби интихоби худ аввал фикр кунанд.

Дар тадқиқоте, ки Донишгоҳи Оксфорд ба итмом мерасонад ва аз ҷониби American Express сарпарастӣ кардааст, таҳлил нишон дод, ки онҳое, ки дар терминалҳои худ бештар вақт ҷудо кардаанд, эҳтимолияти пешрафти кор ё музди меҳнатро доранд. Кормандоне, ки зиёда аз 10 рӯзро аз кор дар вақти корӣ тарк мекунанд, 6,5 фоиз эҳтимолан камтар аз музди меҳнат ё мукофотпулӣ аз ҳар кадоми онҳое, ки ҳар сол вақти истироҳати худро истифода мебаранд, камтар эҳсос мекунанд.

Ғайр аз ин, таҳлили ошкор гардид, ки вақти гирифтани рухсатиро низ барои ҳар як иқтисодиёт тақрибан бештар фароҳам меорад. Тибқи таҳлили Оксфорд, амрикоиҳо ҳар дафъа пас аз чор рӯзи рухсатии истироҳатӣ дар давоми сол 284 миллиард доллари амрикоӣ барои иқтисодиёт эҷод хоҳанд кард. Созишнома равшан аст: вақте ки амрикоиҳо истироҳат мекунанд, ҳар як мусобиқаро соҳиб мешаванд.

06 аз 06

Фоидаҳои истироҳат: Коргарони беҳтар, вақтҳои зиёди оила ва кормандон

Ҳангоми сафар хеле мушкилот метавонад мушкилот эҷод карда шавад, изҳороти муқобил низ дуруст аст. Онҳое, ки дар тамоми ҷойҳои худ дар саросари худ сарф мекунанд, метавонанд аз фишори иловагӣ, муносибатҳои оилавӣ ва норозигӣ дар ҷои кор ранҷанд.

Гарчанде хатарҳои сафар ба таври расмӣ сабт шудааст - аз таҳдиди доимии терроризм ба сироятҳои вирусии паҳншудаи хукучаҳои паҳншуда - инчунин хатарҳои асосии он, ки аз гузаштани вақти истироҳат ба вуҷуд меояд. Тавассути омӯзиш ва омодагӣ , ҳамаи сайёҳон метавонанд фоидаҳои дидани солро дар соли сипаришуда ба даст оранд, ки ба ҳаёти пурраи ҳаёташон оварда мерасонад.