Чӣ тавр ба рӯзи хобгоҳ дар хона?
Рӯзи фароғатӣ дар хона як чизест, ки шумо танҳо метавонед ё бо дӯстони худ лаззат баред. Барои такмил додани таҷрибаи соҳавӣ, рӯзи ҷашнвори хона бояд машғулият, хӯроквории солим, табобати шустушӯйӣ, истироҳат ва вақт ҷудо кунад. Дар ин ҷо баъзе фикру мулоҳизаҳое ҳастанд, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ки шумо рӯзи ҷории хонаеро, ки ба шумо рӯҳияи шуморо бармегардонад.
- Рӯзи хобгоҳи хонаатон нақша гиред. Дар бораи он чизе, ки шумо аз рӯзи дӯсти хонаатон мехоҳед, фикр кунед - ҳамон тавре, ки шумо ба як реферати воқеӣ меравед. Оё ба шумо лозим аст, ки ба истироҳат, истироҳат ва навсозӣ вақт ҷудо кунед? Дар бораи бедор кардани табиат ва тамаркуз намудани шаклҳои сусти машқҳо ва табобатҳои шифобахш фикр кунед.
Агар шумо хоҳед, ки дар давоми рӯзи ид дар хонаатон энержиро эҷод кунед, ҷадвалро боқувваттар созед. Шояд вақти он расидааст, ки дар ин пули панҷ-километрӣ гузаред. Шумо метавонед як дӯстро даъват кунед ва онро якҷоя кунед.
- Ошикӣ барои рӯзи рӯзи Spaӣ ташкил карда шавад. Якҷоя бо баъзе чизҳое, ки мегӯянд, "spa" - пӯшидани либосҳо ва сӯзишворӣ, дисплейҳо, шампанҳо, қуттиҳо ва дастмолҳо, либоси либос, либоси либос, DVD-и машқҳои дӯстдоштаи шумо, ҷабби бадан, мантикӣ ва пиёдагард. Ин ба шумо ташаккур ба шумо, вақте ки шумо рӯзи худро дар хонаи худ нақл мекунед.
- Нақшаи хӯрокҳои солим. Таҳияи хӯроки сабзавотии хона дар атрофи хӯроки сабзавот, ки ба шумо барои энергетикаи хӯрокхӯрӣ кӯмак мерасонад - қуттиҳои тухм ва сафед бо сабзавот, сӯзишвории мурғ, пухтупаз ва хӯрок барои хӯроки нисфирӯзӣ, шӯрбофӣ, ва хӯриш барои хӯрок. Шумо метавонед пеш аз пухтан ё он қисмати хурсандӣ ё рӯзи хобгоҳи хонаатон, махсусан, агар шумо бо дӯстиатон бошед.
- Якчанд машқро дар давоми рӯзи Spaӣ гузаронед. Шумо метавонед дар гирду атрофи худ ҷойгир кунед, мусофиркашӣ, ба толори маҳаллӣ, ба синфи найша, машғул шудан DVD - барои чӣ шумо кор мекунед ва дар куҷо зиндагӣ мекунед. Пеш аз он, ки шумо барои роҳ рафтан, як чизи дигарро дар давоми рӯз кор кунед, шумо метавонед барвақт мешавед. Чӣ қадар ва кадом намуди машқро, ки шумо мехоҳед кардан мехоҳед, вобаста ба сатҳи фаннии шумо вобаста аст.
- Худро як табобати спиртӣ дар давоми рӯзи Spa дар хонаи худ бидиҳед. Яке аз услубҳои беҳтарин дар хонаҳои табобатӣ ҷисми бадан ва ванна гарм аст. Ин як чизи хубест, ки дар нимаи он кор аст. Вақти пас аз истироҳат. Шумо инчунин метавонед худро ба як бинои хона пешниҳод кунед, ё чоҳҳои худро кунед.
- Вақти таъхирро ба худат гузоред. Ба шумо лозим нест, ки дар бораи болин ва барои мулоҳиза кардан кӯшиш кунед. Танҳо чанд дақиқа оромона нишинед ва огоҳӣ кунед, ки дар дохили шумо ва атрофи шумо чӣ мешавад.
- Рафта, дар давоми рӯзи хобгоҳи хонаатон. Спасҳо одатан ба саломатӣ ва некӯаҳволӣ машғул мешаванд, барои ҳамин, шумо мехоҳед, ки вақти каме хонед, ки чизеро рӯҳбаланд кунед. Китобҳои ман махсусан муҳаббатро дар бар мегирад: «Аввал шумо аввалин бор бандед» ва «тӯҳфаҳои баҳр».
- Дӯст доштан. Рӯзи хобгоҳи хонаатон дар бораи муҳаббат ва меҳрубонӣ ба худатон ва дигаронро медиҳад. Агар касе дар охири рӯз ба шумо ҳамроҳ шавад, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо муҳаббат доранд.