Монреаль Фитнес: Гимнҳо, синфҳо ва чорабиниҳо барои ҳар як ламс

Клубҳои Фитнес, Монастирҳо, Таҷҳизот, Тренингҳо ва Беҳтар

Монреаль: Файзалҳо ва Фитнес барои ҳар як бичашед

Мавҷудияти фестивали ҷустуҷӯи Montreal ба ҳар як аз ҳар як буҷет ва тамиз, аз марказҳои фитнес ва озмоиш ба сӯи тамоюлҳои охирин дар гурӯҳи машқҳо барои меҳрубонии ками зарфҳои ҷисмонӣ ва ҷисмонӣ, ба монанди tai chi.

Беҳтарин ҳунарпешаҳо дар Монреал пайдо кунед, дарк кунед, ки чӣ гуна тамоюлҳои машқро ҳоло ҳам гарм мекунанд, яке аз калонтарин марказҳои маъхази Канада, тафаккури худро ба даст оред ва беш аз ҳама, ба даст оред.

Бо вуҷуди ин, Агар шумо фикри оғоз кардани барномаи фитнесро эҳсос кунед, бидонед, ки шумо танҳо нестед. Ман худам ба воситаи он будам. Ва он осон набуд. Аммо он ба қадри он буд.

• 01. 08

  Клубҳо

  Аз марказҳои ҷудогонаи фитнес ба тренажёрҳои буҷетӣ, ҷустуҷӯи толори Монреальро пайдо кунед, ки дараҷаи нарх , тарзи зиндагӣ ва афзалиятҳои шумо аз ҳуҷраҳои вазнин, нусхабардорӣ, ба самтҳои фитнес хизмат мекунад.

• 02 аз 08

  Классикии классикӣ / асабонӣ

  Miranda Esmonde-White - як Montreal ва маслиҳатчии Montreal, ки барномаҳои онҳо ба наҷотёфтагони сагҳои кӯмакрасон кӯмак мерасонанд, дастгирӣ мекунанд.

  Ҳаракати ӯ ҳаргиз тоқати ҳаррӯзаашро нагирифта, ватандӯстиро аз даст медиҳад ва дарди пушаймонро паст мекунад. Варзишгарони олимпӣ Miranda барои кӯмак дар беҳбудии фаъолият, аз ҷумла қаҳрамони ҷаҳон оид ба сарпарастии Quebec Alexandre Despatie ишора мекунанд.

  Ҳатто профессори NHL профессор Мак Талбот ба нақшҳои балетӣ марбут ба Миранда меронд.

  Беҳтарин қисми? Шумо метавонед ба синф ба шахс ҳамроҳ шавед ё он рӯзро барои рӯзона истифода баред .

• 03 аз 08

  Сарчашмаҳои Montreal Rock Climbing

  Давомнокии устувор ва қувват (хусусан дар бадани олӣ) ва инчунин тағйирёбандаи васеътари он фақат якчанд фоидаҳои ғолиби кӯҳҳо мебошанд.

  Барои кӯҳнаварди ройгони ҷудогона дар қисми Parul Jean-Drapeau дар наздикии Осорхонаи Стеварт кӯшиш кунед.

  Дар акси ҳол, аз Allez Up, Horizon Roc, Zero Gravité ва Шакти кӯҳнавардӣ санҷед.

• 04 аз 08

  Маркази бозиҳои варзишии Le Taz Extreme

  Курсҳои бозиҳои омўзишӣ барои калонсолон дар Маркази бозиҳои варзишии Монреаль, Le Taz, ки ҳамзамон бо толори классикӣ, бандитҳо ва BMX велосипед, бо парки дарахти пластикӣ ва суръатбахши бозиҳои ботлоқӣ ҷойгир шудаанд, пешниҳод карда мешаванд.

  Ва барои як майдони барҷастаи берунӣ, ки барои сутунҳо, curves, рамзҳо ва толорҳо, ки ба Парки Олимпиада монанд аст, маълум аст .

• Садо Ояндасоз

  Мулоҳиза бо ройгони ройгон

  Ин танҳо ҷузъи ҷисм нест, ки бояд ба варзиш машғул шавад.

  Фаҳмиши мулоҳизоти хотиравӣ хеле зиёд ва беэътиноӣ аст, чуноне ки афзоиши афзоиши таҳқиқоти америкоӣ далелҳои анекдотро тасдиқ мекунад, ки таъсири мусбӣ оид ба паст кардани стресс, ҳамчун ҷабҳаи ҷавонон дар бораи ақл ва бадан амал мекунад.

  Биёед ин таҷрибаи қадимро дар тарзи ҳаёти худ бо кӯмаки кам истифода баред. Ҷустуҷӯи он, ки шумо метавонед дар як машғулияти репрессиалии озод дар Монреал иштирок кунед .

• 06 аз 08

  Тай Chi дар Монреал

  Тай chi аз ҷониби миллионҳо одамон дар Чин истифода бурда мешавад ва он аз ҳарвақта дар ғарби ҳамчун шакли фишори пасти паст ва техникаи кам кардани фишори қобилият ба қариб ҳар як ҳар як фитнес, аз ҷумла варзишгарон, кӯдакон, дар фаъолнокии аэробик фаъолона ширкат варзанд.

  Монреаль дар якчанд синфҳои гуногуни ti .

• 07 аз 08

  Садо Меҳмони "Озодӣ"

  Ҷустуҷӯи студияи йога дар Монреаль махсусан мушкил нест.

  Ҷустуҷӯ дар студияи йога дар Монрере, ки пешниҳод кардани синфҳои ройгон аст, як ҳикояи дигар ва ҳа, онҳо дур ва дар байни онҳо ҳастанд.

  Аммо ман шаҳрро садақа карда, қариб якчанд равғанҳои ширинро, инчунин якчанд имкониятҳои хеле арзон ёфтам.

• 08 аз 08

  Фаъолияти зимистона

  Оё шумо медонед, ки бозиҳои яхкунӣ аз гармии зиёдтар ҳезум мекунад? Ҳамин тавр ,

  Беҳтарин қисми он аст, ки новобаста аз он ки клипе дар толори варзишӣ ба назар мерасад, метавонад ҳис кунад, ки мисли як ҳунар аст, вақте ки шумо дар бозиҳои варзишӣ ва фаъолиятҳои зимистонӣ машғул мешавед, аксарияти онҳо беназорати фарбеҳро ба оташ меоранд.