Travelers 'Diarrhea: аломатҳо, сабабҳо ва муомилаҳо

Travelers 'Diarrhea Sucks: Ин чизи шумо бояд бидонед

Ин ба ҳар як сафар дар як нуқта ё дигар рӯй медиҳад ва ҳатто ҳатто нақшаҳои бодиққатро вайрон карда метавонад. Шаҳрвандон аз бемориҳо ногузиранд, аммо ҷанбаи наздики ҳаёт дар роҳ. Дар ин ҷо ман дар бораи нишонаҳое, ки шумо интизор ҳастед, чӣ гуна пешгирӣ карданро дар ҷои аввал ва чӣ кор карда метавонед, то ки онро зудтар муолиҷа кунед.

Шабакаи "Шиша" чист?

Шаҳрвандони дарунравӣ бемории меъдаест, ки ба сайёҳон таъсир мерасонанд.

Сироятҳои умумӣ дарунравӣ, дилхушӣ ва шампанҳои меъда доранд. Ҳар қадар, ки 50 фоизи сайёҳон аз бемориҳои сайёра дар баъзе нуқтаҳои сафарҳо, махсусан агар онҳо дар кишварҳои рӯ ба тараққӣ сафар кунанд, таҷриба доранд.

Аломатҳо чӣ гунаанд?

Аломатҳои дарунравии сайёҳон аз инҳо иборатанд:

Он чӣ сабаб дорад ва шумо чӣ гуна онро аз даст медиҳед?

Сабаби асосии ҷароҳати сайёҳон истеъмоли ғизо ва обҳои ифлос мебошад, ки бо сабаби асосии хӯрок хӯрдан аст. Аксари ҳолатҳо бо бактерияҳо E Coli оварда шудаанд. Сарфи назар аз эътиқодоти машҳур яке аз усулҳои осонтарини пешгирии садамаҳои сайркунандагон дар он аст, ки дар истироҳати маъмулии кӯчаҳои кӯҳӣ - махсусан дар ҷануби Осиёи Ҷанубӣ хӯрок мехӯрад . Ҳадаф барои як поя бо гардиши баланд ва дар куҷое ки шумо метавонед аз хӯрок дар назди шумо дидан кунед.

Агар шумо дар мамлакати дар хориҷа қарордошта, ки зудтар барқарор кардани қувваи барқро талаб карда истодаед ва бо refrigeration (Непал намунаи хуб) дошта бошед, шумо бояд дар бораи пешгирӣ кардани шир, мева ва сабзавот фикр кунед ва аз гӯшт дур монед.

Нӯшокиҳои пӯшида, пиво ва шароб, қаҳва гарм ва чой, ва меваҳое, ки метавонанд сабусакҳо шаванд, бояд бехатар бошанд - танҳо санҷидани шишаҳо пеш аз он ки онҳоро бихаранд, тафтиш кунед!

Чӣ тавр шумо муносибат карда метавонед?

Пеш аз ҳама, шумо мехоҳед, ки кӯшиш кунед ва аз он даст накашед, ки бо Мумия. Ҳамаи ин корро то рӯзи дигар ба озмоишҳо дароз мекунад.

Яке аз сабабҳои ба даст овардани модитит ин аст, ки агар шумо дар роҳҳои тӯлонӣ пеш аз шумо зиндагӣ дошта бошед ва бидонед, ки шумо ронанда мепурсед, ки ҳар як се дақиқа барои шикастани ошхона! Агар шумо чизе дошта бошед, шумо метавонед аз он даст кашед, ки иммунитетро гиред. То он даме, ки гузаштан аз хобгоҳ дар меҳмонхонаатон дуред, аз он дурӣ кунед.

Баъдан, шумо мехоҳед, ки худро ҳарчи зудтар ҳифз намоед - умедворед, ки шумо якчанд дастгоҳҳои рентгенатсияро дар дастгоҳи аввалини худ, маслиҳат медиҳед! Шумо мехоҳед, ки кӯшиш кунед, ки ба хатогиҳо аз шумо зудтар ва имконпазир гардед, дар якҷоягӣ бо бофандагӣ рехтани ёрии онҳо метавонад бо ин кӯмак кунад. Шабака метавонад ферроатсия кунад, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо метавонед то ҳадди имкон шумо метавонед нӯшед.

Роҳи дигареро барои табобати бемориҳои сайёҳон аз пешгирӣ кардани ғизо, агар ин тазриқи. Агар шумо дардовар бошед ва фикр кунед, ки ғизо шуморо партофта истодааст, баъд аз он ки шумо худро беҳтар ҳис кунед, ба хӯрок дар давоми чанд рӯз гузаред. Як парҳези моеъ кӯмак мекунад, ки хато аз шумо ба шумо кӯмак расонад ва шумо нахӯред ягон чизи дигаре, ки онро бадтар мекунад!

Шумо бояд антибиотикро барои охирин курси тарк кунед, зеро аксарияти ҳолатҳо бе зарурати антибиотикҳо барқарор мешаванд. Як истисно ягона аст, агар он дар давоми як ҳафта давом кунад ва аломатҳои беҳбуд намебошад.

Дар ин ҳолат шумо мехоҳед, ки ба духтур муроҷиат кунед ва бинед, ки онҳо кадом тарзи муолиҷаро пешниҳод мекунанд.

Чӣ қадар он кай давом мекунад?

Он аз ҷавоби қаноатбахш нест, ҳатто агар он ростқавл бошад. Ба ҷои ин, ман ба шумо мегӯям, ки дар таҷрибаи ман, дар тӯли якчанд ё зиёда вақт ман ба бемории тармафаро гирифтор шудам, 48 соат давом кард. Бадтаринаш он аст, ки одатан дар давоми 24 соат ва ман дар рӯзи дигар ҳисси ноустувориро тарк мекунам. Пас аз он, ман одатан тайёрам хӯрокро ба саратони худ баргардонам.

Агар он аз ҳафт рӯз зиёдтар бошад, пас ба духтур муроҷиат кунед, зеро ба шумо лозим аст, ки антибиотик лозим шавад.