Чӣ бояд кард, ки дар дастгоҳи аввалаи кӯмаки аввалияи Осиё
Шумо бояд дар дастгоҳи аввалини сафар ба сафар дар Осиё сафар кунед.
Ин мағозаҳоро қабл аз бастани ашёи беқурбшударо фаромӯш накунед. Бешубҳа, ин маводи ғизоӣ барои бозгашткунандагоне, ки беҳтараш намедонанд, бозмегарданд. Дар ҳодисаи нодир, шумо аз оташи дӯзах огаҳед, афзалият набояд барои гирдоварии маҷмӯи snakebite!
Қутти шумо бояд дорои якчанд ҷузъҳои асосии сифати асосӣ бошад, аммо он бояд инчунин ба талаботи шумо дар роҳ роҳ дода шавад.
Иқлим, макон ва эҳтиёҷоти шахсии шумо бояд баррасӣ карда шавад.
Агар шумо ният надоред, ки танҳо дар Ҳимолой танҳо дар роҳ рафтан лозим ояд, маҷмӯаи кӯмаки аввалияи сафар бояд самаранок ва самаранок бошад. Танҳо баъзе ҷузъҳои муҳимро биёред ва чуноне, ки лозим аст, истироҳат кунед. Бисёре аз хатои маъмултарин, ки аз тарафи сайёҳон дода шудааст , ва аксари наҷот "what-агар" чизҳои ҳеҷ гоҳ истифода намешаванд. Дастрасии аввалаи кӯмаки худро ба назорати парвариш нагузоред!
Мушаххасоти захираҳои ёрии аввалия
Дар бораи ҳаёт дар роҳ фикр кунед ва мушкилоти маъмулӣ рӯ ба рӯ мешаванд, пас маҷмӯи дастгоҳи шумо мувофиқи:
- Шумо шояд дар бештари ҳолат шумо дар хона кор хоҳед кард. Бистерҳо маъмуланд.
- Озмоиши ғизои нав метавонад боиси мушкилоти меъда гардад.
- Ҳавои гарм ва равған метавонад боиси сироятҳои хурд ва лентаи ҳашарот гардад.
- Шумо эҳтимолан якчанд ҳафта пас аз парвози ҳавопаймоҳо ба ҳавопаймоҳои Юнону Бохтар сафар кунед.
- Шумо метавонед ба мусофир ё дигар мусофир дар роҳ роҳ ёбад.
Бояд ашёи аввалаи ёрирасон дошта бошед
- Истифодаи термометр рақамӣ метавонад барои назорат кардани ҷӯшҳо ва муайян кардани он, ки оё шумо бояд кӯмаки тиббии ҷиддиро пайдо кунед. Ин махсусан дар ҷойҳое , Донистани он ки чӣ гуна тағйир додани он дар байни Celsius ва Fahrenheit.
- Бандҳои (Банд-Адасҳо ва ё «Плюс») аз андозаи гуногун фарқ мекунанд, махсусан барои пешгирӣ намудани банди пурқувват, махсусан барои пӯшидани нуқтаҳои гарм. Танҳо якчанд ҳаҷмҳои гуногун интихоб кунед; якчанд хурд, давраро барои пӯшидани макрӯҳҳои ҳашарот илова кунед.
- Шабакаи тиббӣ дар ҳоле, Ин якчанд намуди истифодаи дигар дорад, ки MacGyver-ро шарафманд мекунад.
- Acetaminophen (Тylenol / paracetemol) беҳтарин дардноктарин барои ҷилавгирӣ аз табларза осебпазир аст, вале дар самти пешгирии бемориҳо пас аз зарбаи хуб нест. Acetaminophen умуман NSAID ба ҳисоб гирифта намешавад, ки онро барои одамоне, ки шароитҳои муайян доранд, беҳтар интихоб мекунанд.
- Ibuprofen (Advil / Motrin) як мухаддир зидди маводи мухаддир аст, ки барои пешгирӣ намудани шамол дар ҳолати дарунсохтани ангеза аст. Он ҳамчунин ба бемориҳои умумӣ ва вазнин (масалан, дарди сар, дандонча, ва ғайра) кӯмак мерасонад, ки метавонад пинҳон шавад. Одамоне, ки фикр мекунанд, ки онҳо метавонанд аз табобати дандонҳо истифода баранд, бояд аз NSAID, аз ҷумла aspirin, ibuprofen, and naproxen.
- Лавозимоти зиддитаристӣ (loperamide / Imodium) талафоти ночиз дар Осиё мебошанд. Танҳо тағйироти умумӣ дар таркиби хӯроки парҳезӣ ва бактериявӣ метавонад ба бемории сайёра оварда расонад . Пеш аз ҳама зарурати машғул шудан бо машруботи спиртӣ; Дарунравй роҳи табиии организми бактерия аст. Ҳуҷҷати пӯшида (пули қарзи шумо ё ҳамшаро), агар шумо ҳангоми боркашонии кӯмаки аввалини дастӣ дастнорасанд , мушкилоте дошта бошед.
- Мастакҳои спиртӣ барои безараргардонии ҷароҳатҳои ҷарроҳӣ, ҷигарҳо, термометрҳо ва ғайра хуб мебошанд. Онҳо баъд аз як сол ё ин ки хушк мешаванд. Вақте ки печонидани, якро кушед ва санҷед, ки оё онҳо муддати тӯлонӣ буданд
- Маринали Antibacterial ё яхмос барои табобати сироятҳои хурд пеш аз онҳо мушкилоти калонтар аст.
- Роҳбарони шарик метавонанд барои тоза кардани шаппартҳо, ticks ва ғайраҳо, ки дар зери пӯсти шумо нестанд, истифода бурда шаванд. Онҳоро дар ҳавопаймо нагузоред!
- Дастгиранда бояд пеш аз кор дар зарардида истифода бурда шавад ва баъд аз истифодаи боғҳои обкашӣ, ки собун кам аст, дастрас аст. Ба масофаҳои начандон калон, ба масофаи ҷустуҷӯ нигаред.
- Паҳлӯҳои равғанӣ стерилизатсия мешаванд ва барои тоза ва пӯшидани scrapes ё ҷароҳат барои пластик калон истифода бурда мешаванд. Якчанд андозаи гуногунро биёред.
Рӯйхати зеркашӣ ба Лавҳаи Феҳристи First Aid Kit
- Мушовирҳои зиддихимикӣ (Бенадрил) барои нигоҳ доштани аллергия ва хушсифат аз хӯрокҳои растанӣ ва растаниҳои муваққатӣ дар чек истифода шудаанд.
- Табибони бемории Motion (Драмамин) дар муқобили автобус ва қаҳвахонаҳо истифода мешаванд. Яке аз нуқсонҳоро дар қубурҳои худ нигоҳ доред, агар дар болишти шумо ҷойгир шуда бошед ва ба даст наояд. Ҳатто агар шумо ба беморӣ муроҷиат накунед, шахсе, ки назди шумо меояд, метавонад бошад! Шабакаи пӯсида метавонад ҳамчун кӯмаки ҳушёр барои интиқоли дарозмуддат дучанд гардад.
- Микроэлементҳо хубанд, ки дар шароити иқлими тропикӣ мавҷуданд. Истифодаи онҳо дар як макон истифода набаред! Меънати баландтарини натрий бештар аз хавфноктар аст, агар шумо дар ҳақиқат бисёр дандонҳоро гум карда истодаед.
- Дастпӯшакҳои латма муҳим аст, агар шумо эҳтимолан кӯмаки аввалии худро ба шахси дигар гузаронед ё бо моеъҳои ҷисмонӣ алоқа дошта бошед.
Сохтани якуми кӯмаки аввалияи сафарӣ
Сабабҳои мураккабтар барои бастабандӣ беҳтар аст; дар сурати як чизи пошхўрда, як парвандаи объективӣ беҳтарин аст. Пешгирӣ кардани бастабандии шиша ё шишаҳои шишагини, ки метавонанд халос шаванд; Барои мунаққидони якҷоя истифода баред ё ҳамоҳангсози сайёҳиро ҷустуҷӯ кунед.
Равғани кӯмаки аввалини худро, чуноне ки шумо дорувориҳои худро мепардозед: фикр кунед, ки онҳо ҳангоми тағйир додани фишор ва тағйирёбии ҳарорати ҳаво ба поён мерасанд.
Тавре, ки қайд карда шудааст, танҳо барои ҳар як ҷузъи ба даст овардани чизи наве, ки ба шумо "тамаддун" баргардад, ба шумо лозим аст, ки ба осонӣ харидорӣ кунед, агар лозим бошад.
Маслиҳат: Маводҳои кӯмаки аввалия барои сафарҳои сайёр ба толорҳои беназири беназир, тӯҳфаҳои дилхоҳ дода мешаванд . Ду сол дар он бино кунед ва якҷоя биравед!
Пластикҳо
Баъзе аз як доруи такрори тавсияшаванда ба як пластикаи обкашӣ як фикри хуб аст. Аммо баъд аз як моҳ, шумо шояд муайян кардани он чизе, Шумо ходгодгоҳи доруҳое, ки намудҳо ва рангҳои гуногун доранд, доред.
Худро як варақи хирасаи хурд, ки бо дорувориҳо бо ранг ё ранг муайян мекунад, кунед. Онро дар қуттиҳои аввалини худ, ё ҳатто беҳтар, дар шишаи пластикӣ худаш захира кунед.
Тибқи дорухона дорувориро дороед
Гарчанде, ки дар анбори нигаҳдории муваққатӣ нигоҳ доштани доруворӣ аз хона хеле нодир аст, дорувати худро дар шишаи аслӣ гузаред ва нусхаи дорухонае, ки дар сурати савол додан ба даст овардаед, нигоҳ доред - махсусан, агар ба миқдори зиёди доруҳо барои сафари дурдаст .
Дар як муддати кӯтоҳ маблағи дорувории шумо бо шумо дар самти парвоз дар ҳолати ба таъхир афтодан нигоҳ доред. Оё кӯшиш накунед, ки бори аввал дар бораи ҳавопаймо сафар кунед.
Хариди кӯмаки аввалияи сафар ба кишварҳои Осиё
Дар бисёре аз кишварҳо, доруҳо ба ҳамшираи шафқат табдил меёбанд, беморонро - баъзан ҳатто вазнинҳои ҷиддӣ медиҳанд - ва сипас чизеро, ки ба шумо лозим аст, барқарор кунед. Шумо ба духтур муроҷиат карданӣ нестед ё дору гирифтан лозим нест; танҳо ба дорухона меравед ва харидани чизеро, ки ба шумо лозим аст, харид кунед. Аён аст, ки ташхисдиҳии худ метавонад хатарнок бошад - агар дар ягон ҳолати шубҳа қарор дошта бошед, ба ҳуҷраи фавқулодда сар кунед.
Доруҳое, ки аз аспирин то Валютет метавонанд аксар вақт дар дорухонаҳо дар саросари Ҷанубу Осиё харидорӣ карда шаванд. Аммо ҳамон тавре, ки сайёҳон қобилияти харидории нашъамандро доранд, ки дар хона бояд дорувориро талаб кунанд, баъзе дорухонаҳо имконпазиранд. Онҳо метавонанд доруворӣеро пешниҳод кунанд, ки шумо дар ҳақиқат ниёз надоред - махсусан антибиотикҳо - танҳо барои фурӯш. Истифодаи такрорӣ.
Pharmacists in Asia метавонанд номҳои брендҳои амрикоиро, ки бо маводи мухаддир ва ашёи аввалияи асбобҳои муқоисашаванда табдил ёфтаанд, намедонанд. Намояндагони Аврупо тамоюли бештар доранд, зеро онҳо нисбат ба амрикоиҳои амрикоӣ арзонтаранд. Ба ҷои он ки Тиленолро ба ҷои "Bandage Aid" ё "paracetamol" иваз кунед.
Шумо дар дорухонаҳо дар саросари Осиё пайдо мекунед, ки доруҳои ях, яхбандӣ ва ҳамаи чизҳои зиёди гелосе, ки шумо мехоҳед, ки аз як дастгоҳи ёрии аввалия сафар кунед. Посух додан ба чизҳое, ки шумо ба ҳолати устувор ниёз доред, пас нақшаи харидории иловагии ёрирасони аз дорухона харидорӣ кунед.
Маслиҳат: Давлҳо дар саросари ҷаҳон аксар вақт фармоишҳоро бо аломати "apotek" ё баъзе тағйирёбии ангезиши юнонӣ муайян мекунанд , як решаи калимаҳои калимаро.
Суғуртаи сайёҳии буҷетро гиред
Дар баробари гирифтани дастурҳои тавсияшаванда барои Осиё , шумо мехоҳед, ки сафар ба суғуртаи сайёҳиро ба сафар баред.
Нақшаи мувофиқ бояд дар хона пеш аз он ки шумо тарк кунед; сулҳу оромиш, ки ҳолати фавқулоддаи сафар ба ҳисоб гирифта мешавад, арзиши иловашавии сайёҳат аст!
Сиёсати худро бодиққат хонед: шумо бояд барои гирифтани фарогирии варзишӣ «бозӣ» бештар пул гиред, ва иҷораи мошинҳои мусофиркашавӣ дар сиёсати суғуртаи сайёҳӣ хеле кам сурат мегирад.