Муайян кардан: Леония як ҳуҷраи табобати гармии хушкӣ ё соатест, ки баданро ба таври суст ва мутаносибан гарм мекунад. Хизмат аз sauna анъанавӣ - 140ºF нисбат ба 175ºF сардтар аст ва таҷрибаи нисбатан осонтар ва камтар дорад. A loonon alternate барои ҳар касе, ки як sauna анъана пайдо хеле гарм аст.
Ламони инчунин намӣ паст, 15-20% мебошад, ки онро аз як ҳуҷраи буғӣ дар ҳарорати муқарраршуда нигоҳ медорад.
Мақсади Люонум - поксозӣ ва поксозии баданро бо роҳи каме гарм кардани он, муҳити ҳавасмандкунӣ аст. Люсония аксар вақт ҳуҷраи плюралистӣ бо деворҳои оромии шифобахш ва пояҳои маркази пиёдагард истироҳат мекунад. Гармӣ аз деворҳо, ошёнаҳо, нишастгоҳҳо ва сессияҳо шиддат мегирад. Ин баъзан одатан сабук, садо ва арӯсро барои ҳавасмандкунии панҷ ҳисса мегузорад.
Барои истифода бурдани ламони, дар деворҳо барои 15-20 дақиқа истироҳат кунед. Вақте ки бадан гарм мешавад, он ба сӯи он меравад. Люонуман одатан бо сӯзишворӣ муҷаҳҳаз карда шудааст, то шумо бо оби хунук обро барои ширдиҳӣ ва ҳавасмандгардонӣ гардонед.
Баъд аз он, бо оби гарм ва хунук обро пешгирӣ кунед ва барои 20 дақиқа пеш аз бозгаштан ба лампанӣ ё ба таҷрибаи гармии дигар гузаред. Якчанд обанборро бинӯшед.
Контейнтатсияҳо барои истифодаи ламоний бемории пӯст, бемориҳои дил, бемориҳои нафаскашӣ, ҳомиладорӣ, фишори баланди хун ва паст, табларза ва эпилепсия мебошанд.
Бо вуҷуди ин, ҳарорати ҳаво дар муқоиса бо теппарий, дар атрофи 60 ° гарм хеле баланд аст. Дар як лаъли, шумо сусттаред, вале бешубҳа, ба зудӣ оромона сар мекунед.
Ҳамчунин маълум аст, ки: лампанер thermarium