Эҷоди Benet Wilson
Aviophobia, ё тарс аз парвоз, ба парвандаҳои яквақта маҳдуд нест, балки аз ҷониби ҳавопаймоҳои зиёди мусофиркунанда рух дода шудааст. Доктор Надени сафед - муҳаррик ва муҳаррири Буффати умумие, ки мавзӯъ, сафар, хӯрок, нӯшидан ва фарҳангро фаро мегирад. Вай як оламе, ки бо тарс аз парвоз мубориза мебурд.
Сафед гуфт, ки ӯ танҳо якчанд моҳа буд, ӯ парвоз мекард. "Ман дар байни Ҷамоат, Ню-Йорк, ва Флорида ҳар ҳафта бе мушкилот ба сар мебарам, - мегӯяд ӯ. "Ман дар ёд дорам, ки ман ҳеҷ гоҳ" шитоб надоштам ", вале ман ҳаргиз аз ман парвоз намекард".
Аммо, дар 20-солагӣ, Сафед як парвозеро, ки ҳаёти ӯро иваз кард, дошт. "Ман аз Ҷампий ба Майами ҳангоми тӯфон парвоз мекардам. Нишонҳо дар ҳавопаймо аз сар ва берун аз он мегузаранд, маскаҳои оксиген фаро расида, ҷўйборҳои хӯрокворӣ дар дохили биноҳо садама мезананд ", - гуфт ӯ. "Ман фикр мекардам, ки мемурам. Баъд аз ин парвоз ман дар бораи парвози ҳавопаймо дар давоми ду сол парвоз кардам.
Ба ҷои ин, Сафед ба Флорида дар давоми ду сол, ки ӯ парвоз намекард, ба оилааш ташриф овард. Як сафари аз Майами то Вашингтон, 24 соат гирифта шуд. Ман медонистам, ки ман ба як ҳавопаймо баргардад , - гуфт ӯ. Plus, ман орзу доштам, ки ҷаҳонро бинам ва ман медонистам, ки бо ин толор кор карда наметавонам ».
Сафед панҷ маслиҳати бузургро дар бораи он ки чӣ гуна одамон бо тарс аз парвоз метавонанд мутобиқ шаванд.
Бо одаме, ки барои зинда ё кӯҳна кардани кор ва ҳатто хурсандӣ гап занед, сӯҳбат кунед.
Аз онҳое, ки аз он метарсанд, аз фикру андешаҳои худ пурсед. Барои ман ин бодиққат аст. Модари ман, ки ҳавопаймо буд, ба ман нақл кард, ки ба мисли он шамол дар роҳ ҳангоми рондани мошин.
Дар бораи парвозҳо ва сабти бехатарии онҳо хонед ва омӯхта шаванд
Ин роҳи бехатарии сафари бештар аз ронандагӣ аст. Дар бораи он фикр кунед, ки чӣ қадар вақт нақшҳо бе мушкилот ва ҳақиқатеро, ки шумо ҳар рӯз ба шумо рондан мехоҳед, истироҳат кунед.
Ба духтур муроҷиат кунед
Таҳия намудани усулҳои истироҳат барои парвоз . Вақте, ки шумо ҳис мекунед, ки фишори равонӣ ҳис мекунад, машқҳои сулҳовар кӯмак хоҳанд кард.
Ба духтур муроҷиат кунед, агар аз боло кӯмак расад
Барои онҳое, ки ҳангоми парвоз бар зидди фалокат гирифторанд, доруҳо бояд баррасӣ карда шаванд.
Пешакӣ аввалин парвозҳоро кашед
Бо аъзоёни оила ё дӯсте, ки ба шумо кӯмак мерасонад, ба шумо ёрӣ мерасонад ва ҳангоми тарс ва ваҳшӣ ба шумо дард мекашад.
"Ман ҳамчунин фикр мекунам, ки курс ё хондани китоб дар бораи тарс аз парвоз як идеяи бузург аст", гуфт White. "Ман одамонро бо тарс аз парвоз медонам, ки дарсҳо бо муваффақият парвоз мекунанд."
Дар маҷмӯъ қаҳвахонаҳо, ҳам онлайн ва аз ҷониби ширкатҳои авиатсионӣ ва ширкатҳои пешниҳодшуда, ки ба мутобиқшавӣ ва бартараф кардани тарс аз парвоз, ки дар зер ишора шудааст, пешниҳод шудааст.
01 аз 03
Имрӯз - Саволҳо ва ҷавобҳо барои кӯмак расондан аз тарсу ваҳшӣ
Ин як дастури ройгон ба ҳама чиз дар бораи парвози парвози тамоми чизҳо аз турбинӣ ба он аст, Муаллиф Рич Пантон, ки худмаблағи пештараест, ки пеш аз хавфнок аст, ӯ бо мутахассисони авиатсионӣ мусоҳиба ба пурсишҳо ҷавоб дод, ки на танҳо як шахс бо aviophobia метавонад дошта бошад, балки ягон мусофире, ки ба омӯзиши бештар дар бораи парвози ҳавоӣ ва чӣ гуна парвоз ҳолатҳои фавқулодда дар ҳолати ҳолатҳои хатарнок мавҷуданд.
02 аз 03
Тарс аз курси кӯмаки бебаҳо
Тарс аз курси Help Fly is a course free online course to deal with fear of flying. Курси мазкур аз ҷониби пилот барои ширкати ҳавопаймоии ИМА якҷоя шуда буд ва дар якҷоягӣ якчанд мавзӯъҳои дахлдор дохил карда шудааст ва инчунин чизҳои монанди овозҳоеро, ки шумо дар ҳавопаймо мешунавед, дар бар мегирад. Курс аз хоҳиши пилотӣ сохта шуд, ки ба мусофирон дар бораи таҷрибаи парвози ҳавопаймо осонтар ҳис кунад.
03 03
Мубориза бе тарсу ҳарос
Намоиши аксбардории Амазонки Ин яке аз китоби муфассал дар бораи китобҳои худкома барои бренди изтироб аст. Он стратегияҳоеро дар бар мегирад, ки ғолиби тарс аз парвоз, инчунин мавзӯъҳои пӯшида, ба монанди бехатарии авиатсионӣ мебошад.