01 аз 10
Пул ва кафедраи фит
Синфи рақсии қавӣ. Садо Ояндасоз 02 аз 10
Acrobatics Aerial Aerial
Акобикаҳои пилкӣ ва acroYoga дар бораи ин фестивалҳои фитнес "circus" гиред. Агар шумо ягон бор риштаи попи худро дар лампаҳои абрешим дида будед ва мехост, ки онро ҳам кӯшиш кунед, ин синфҳои тарҷума барои шумо ҳастанд. Пашмҳои ҳавоӣ асбоб, болоии болоӣ, пойҳо ва сандуқи кориро анҷом медиҳанд. Онҳо инчунин acrobatics хучанд доранд. Дар CrossFit Little Rock дар 1021 Jessie Road нигоҳ дошта шудааст.
03 аз 10
Фокус
Синфҳои фуҷурӣ метавонанд тарзи либоспӯширо дар бар гиранд. Фуҷуро як курси пурраи ҷисм аст. Он аз мушакҳо ва пойҳои пӯст ба китфи, гардан ва силоҳ кор мекунад. Аргентина маркази фехристиест, ки дар он синфҳо дорад.
04 аз 10
Ситора
Шумо қариб ки бисёр қолабҳоеро, ки шумо давидаед, қариб ба ҳар тараф меафтед, вале шумо мушакҳои гуногун кор мекунед. Ситораҳо ширин ва решаҳои худро бештар аз давишҳо тақвият мебахшанд. Аркансас Скатити барфҳои барф ва роликӣ пешниҳод мекунад. Дар 1311 Роҳи Рогман дар Литл Рок ҷойгир аст. 05 аз 10
Trampoline Фитнес
Боғи трамвилинӣ синфҳои фитнес барои калонсолон пешниҳод мекунад. Онҳо бо аэробуси ҳавоӣ бо ёрии трамплинҳо кор мекунанд. Trampolines барои либосҳои дилу рагҳо хуб ва бузург, аспҳо ва каллаҳои худ мебошанд. Дар баландии 15707 Chenal Parkway дар Литс Рок ҷойгир аст.
06 аз 10
Парок & Тинг
Дар луғат муқаррароти параметр ҳамчун: "монеаҳои душворро ба монанди деворҳо ва сангҳо ва сақфҳо дар атрофи кушод, ба монанди пойгоҳи обӣ ё байни биноҳо." Инчунин роҳи тару тоза барои ҷойгиркунии он аст. Аркасас дорои гурӯҳи ҳунарии паркӣ дорад, аммо ба осонӣ ба худ ҷалб кардан осон аст.
Агар параграф каме ба шумо маъқул бошад, кӯшиш кунед, ки Клуби классикии классикии хурдро санҷед. Шумо метавонед баъзе аз мушакҳои ҳамон ҷо кор кунед, вале бо таҷҳизоти бехатарӣ.
07 аз 10
Дар Аркаси дарёи Трил
Little Rock дорои имконоти беҳтарин барои ҳаракат, ҳаракат ва велосипед дар дарёи Trail мебошад. Ин ҷои хубест, ки дар бозор ҷойгир аст. 14 мил дар якҷоягӣ барои тартиб додани ин система якҷоя шуда истодааст. Биёед ва пиёдагардон ташаккур. 08 аз 10
Ба иштирокчиён ҳамроҳ шавед
Дар бисёр ҷойҳо якчанд даста вуҷуд доранд, вобаста ба он, ки шумо мехоҳед бозӣ кунед. Яке аз калонтарин гурӯҳҳое, ки дар ибтидои сол оғоз меёбад, дар беморхонаҳои занон Аркэнсас мебошанд. Оғози озмун ва роҳпаймоҳо ба ин дастаҳое, ки барои 5 кг тренинги омӯзишӣ меомӯзанд, ё беҳтар намудани 5k. Клиника тамоми давлатро фаро мегирад.
09 аз 10
Geocaching
Geocaching амалан хуби хуб аст. Одамон чизҳоро пинҳон мекунанд, ва ҷойгиршавии он бо ҳамоҳангсозии ҷаҳонишавӣ (GPS), ки тавассути Интернет мубодила мешавад, қайд карда мешавад. Кэшҳо аксар вақт пинҳон шудаанд, ки дар он ҷо якбора каме ҳаракат ё ҷустуҷӯи онҳоро пайдо мекунад. Инчунин, бисёр хурсандӣ, ба монанди сирри ё ташвиқ ба ҳалли мушкилот. Арканзас давлати абарқудратест, ки ба геофизика хос аст.
10 аз 10
Гимнҳои анъанавӣ
Дар маҷмӯъ толори варзишӣ мавҷуд аст. Баъзе аз толорҳои маҳаллӣ ба yoga, CrossFit, рақсҳои ҷангӣ, Zumba ва ғайра пешниҳод мекунанд. Баъзеҳо низ тренерони шахсӣ пешниҳод мекунанд. Ба ҳамроҳ шудан ба синф ё корпоративӣ ба шумо кӯмак мерасонад, ки ба мақсадҳои фитнес мувофиқат кунед.
Роҳҳои нодир ба даст меоранд
Гирифтани матн дар ибтидои сол мавзӯи маъмул аст. Бо вуҷуди ин, аксари одамон аз тарбияи анъанавии қавӣ ва аэробика хаста мешаванд. Дар ин ҷо баъзе роҳҳои беҳамтое ҳастанд, ки шумо то он даме ки то соли оянда пайваст карда тавонед.