Пахш кардани пул ва бо роҳи пур кардани хўроки сайти худ
Агар шумо бо ҳавопаймо сафар карда бошед, шумо медонед, ки вариантҳои озуқаворӣ дар самти парвозҳои дохилии ИМА маҳдудтаранд. Баъзе ширкатҳои ҳавопаймо ҳама чизро, ғайр аз маҷмӯи пешпазакҳои хӯрокхӯрӣ, дар ҳоле ки дигарон ба хӯрокхӯрӣ барои харид, аз қабили қуттиҳои хурокворӣ, пешакӣ sandwiches ва мева ва панелҳои пластикиро пешкаш мекунанд. Агар шумо дар тиҷорат ё як синф якҷоя кор карда бошед, вариантҳои хӯрокворӣ қариб ғайриимкон надоранд.
Албатта, шумо метавонед дар фурудгоҳ харидуфурӯш кунед ва онро ба ҳавопаймоатон бигиред, аммо агар шумо каме вақт пайдо кунед ё барои ягон маҳсулоти ғизои ғамхорӣ ғамхорӣ накунед, шумо аз фурсат истифода мекунед. Агар шумо аллергия ё хӯроки махсусро риоя кунед, шумо ҳатто бадтар мешавед. Ин фурудгоҳ низ қимат аст.
Агар шумо мехоҳед, ки пул ва захира кардани хӯроки шумо мехоҳед, пешакӣ пешакӣ тайёр кунед ва хӯрокҳои худро тай кунед. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои қабул ва интихоби озуқаворӣ барои парвоз дар километрии худ ҳастанд.
Нишон додани Низомнома дар бораи TSA
Идораи амнияти нақлиётӣ ҳамаи рангҳо ва ҷавоҳо дар контейнерҳои зиёда аз 100 милилитр (танҳо дар се сотил) дар ҳамлу нақли тамоми хатсайрҳо манъ карда шудааст. Сиккҳо ва гелҳо метавонанд дар ин миқдори камтари он оварда шаванд, агар ҳамаи ин контейнерҳо ба як кварт, сумкаи пластикӣ пӯшанд. «Сиккҳо ва гелҳо» аз равған пӯлод, желли, frosting, pudding, hummus, applesauce, панир қаймоқ, кетчуп, dips ва дигар маводи хӯрокаи ширин ва рехташуда дохил мешаванд.
Танҳо истисноҳо ғизои кӯдакон, шири кӯдакон, афшураи кӯдакон ва доруҳои моеъ (бо розигии хаттӣ) мебошанд.
Ин мамнӯъ ба яхбандии яхкунӣ, ки оё онҳо gel ё майл доранд. Пас, хӯрокҳои сардро нигоҳ доштан мумкин аст. Хизматкунандагони парвоз наметавонанд ба шумо бозгашти худро аз хомӯшкунӣ барои истифода дар сардии худ истифода баранд, ба шумо лозим меояд, ки роҳҳои нигаҳдории ғизо ва маводи пластикиро нигоҳ доред, ки дар ҳарорати хонагӣ нигоҳ дошта мешаванд.
Менюи парвоз дар дохили нақша тартиб диҳед
Сандвичҳо, коғазҳо ва салатҳои осебпазир барои кашидан ва хӯрдан дар ҳавопаймо мебошанд. Шумо метавонед худро худатон ё худ аз мағоза ё тарабхонаи дӯстдоштаатон харид кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо дар зарфҳои заррин ё контейнерҳо барои пешгирӣ кардани селҳо ва садақаҳо гузаранд. Фаромӯш накунед, ки плита пӯшед .
Мева меафзояд, хеле хуб. Намакҳои хушк ҳамарӯза ва лаззатбарангез мебошанд, ва мӯйҳои хушсифат, афлесун, тангбод, ангур, ва себ осон аст ва хӯрок мехӯранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар хона шумо меваи худро шустаед.
Лонаҳои Granola, сутунҳои энергетикӣ ва чарбгарон ба осонӣ ба ҳаракат медароянд. Захираҳои ширӣ болаззат аст, аммо бояд дар давоми 4 соат пас аз он аз яхдон берун кашед ё хӯрок хӯред. Агар шумо мехоҳед, ки хӯрокҳои дилхоҳро бихӯред, маслиҳат кунед, ки пӯшидани сабзавоти сабзавор ё дигар алтернативаҳои хӯроки партофташуда.
Сабзавотҳои хоми дар салатҳои салат ё худ худашон болаззат мебошанд. Гарчанде шумо наметавонед як контейнери калонро ба ҳавопаймоатон баред, шумо бояд қадами хурдро бо шумо оваред. Дипҳо, Humus, ва guacamole дар контури зарфҳои сайёр дастрас мебошанд.
Агар шумо як косаро биёред, метавонед дар ғавғои фаврӣ дар парвоз бошед. Хизматрасонии ҳавопаймоии худро барои оби гарм мепурсед. Дар хотир доред, ки як spoon.
Агар шумо дар хориҷа сафар карда бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи хӯрокҳо, сабзавот ва меваҳоеро,
Аксари кишварҳо воридоти ин ашёро маҳдуд мекунанд ва шумо иҷозат надоред, ки онҳо гузаргоҳи гумрукиро гузоранд. Барои маълумоти иловагӣ ба танзимати гумрукии кишвари иқомататон санҷед.
Интихоби парфуз
Шумо метавонед аз нӯшокиҳои шустушӯй дар терминали аэропорт харидед, вақте ки шумо аз тариқи амният гузаштед. Агар шумо ҳаво бад набошад ё парвоз хеле кӯтоҳ аст, ба шумо дар бораи ҳавопаймо пешниҳод карда мешавад.
Агар шумо обро худат интихоб кунед, пӯшидани пӯстро тавассути нуқтаи назорати бехатарӣ гиред ва пеш аз он ки шумо онро пур кунед. Агар шумо хоҳед, метавонед бо маҷмӯаҳои гуногуни мазза, бо шумо метавонед ба шумо дастрасӣ пайдо кунед.
Хӯроки худро бехатар созед
Дар якчанд парвозҳо як унсури фишурда ва як чизи шахсӣ ба шумо иҷозат дода мешавад. Ин ҳама гуна хунук ё хӯроки хӯрокро, ки мехоҳед биёред.
Агар шумо ният доред, ки ғизои сардро кашед ва мехоҳед, ки якчанд соатро нигоҳ доред, бо пароли сабзавот печонида, ҳамчун ивазкунандаи яхбандӣ истифода баред.
Шумо инчунин метавонед дар 100 мм дар як контейнерҳо обро ях кунед ва контейнерҳои яхро барои истеъмоли ғизои худ нигоҳ доред. GoGurt дар Yoplait дар 2,25 ounce tube; шумо метавонед онҳоро хӯред ва ғизои худро нигоҳ доред ва GoGurt yogurt дар як вақт.
Усулҳои худро барои пешгирӣ кардани ғизои пешакӣ санҷед, то бидонед, ки ҳангоми хӯрок хӯрок хӯрдан, махсусан, агар шумо тӯли дароз ё бо ҳаракати ҳавоӣ ва нақлиёти заминӣ сарф кунед.
Нақшаи эҳтиётӣ дошта бошед, ба монанди хӯроки сард дар давоми чор соат хӯрок диҳед, агар кормандони хадамоти бехатарӣ ба шумо гӯянд, ки шумо иваз намудани яхбандии яхкардашуда (сабзавот, контейнери ях, ё йогурт) бигиред.
Дар хона хонаҳои печи метро тарк кунед. Пеш аз хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ ё корношоямии пластикии сахт, ки шӯранд нестанд. Занҳои пӯлодшуда аз ҷониби ТҒҲ гирифта мешаванд.
Мусоҳиба ва бехатарии мусофирони мусофирро дида бароед
Ҳангоми банақшагирии менюи худ ба мусофиронатон ҳисобот диҳед. Дар ҳоле, ки чормағз дарахт (бодом, чормағз, тепловоз) ва лӯбиёи хӯрокҳои аълосифат, бисёр одамон ба як ё якчанд намуди чормағз хеле аллергия мекунанд. Ҳатто хокистан аз як маҷмӯаи чормағз метавонад реаксияи эҳтимолии марговарро ба вуҷуд оварад. Ба ҷои он ки дар ҳавопаймо фуруд омадед, чормағз ва мусофирро дар фурудгоҳ бихӯред. Агар шумо бояд ашёҳои хӯрокворӣ, ки дорои чормағз ҳастанд, пурсед, ки мусофирон дар бораи аллергенҳои чормағзак пеш аз кушодани бастаҳо ва баъд аз хӯрок хӯрдани теппаи тиллои шуморо тоза кунед.
Пешгирӣ кардани хӯрокҳо бо бӯи қавӣ. Шумо шояд мухлисони панир Limburg буда бошед, вале аксарияти ҳамсаронатон ба шумо маъқуланд, ки шумо дар хонаҳои муолиҷаи пневматикӣ таркед.
Пиёз пиёз ва сирпиёзро маҳдуд накунед, то нафаси худро наафтед. Махсусан, дандонҳои дандонпизишкӣ ва дандонпизишкии дандоншударо биёред ва баъд аз хӯрок хӯрдани дандонҳои худ дубора равед.