Таҷҳизоти таҷҳизоти шумо метавонед дар сӯзишворӣ нигоҳ доред
Мехоҳед, ки ҳангоми сафар шумо муносибат кунед, аммо намехоҳед, ки тамоми ҷомашӯии хона дар атрофи шумо чойгир шавад? Дар ин ҷо панҷ утоқи сабук мавҷуд аст, ки дар ҳоле, ки шумо ҳангоми боркашӣ дар ҳоли тамос боқӣ мемонед.
Fitbit
Дастгоҳҳои аълосифат ҷигарбандӣ дар давоми соли гузашта ё дуюм гирифта шудаанд ва он дар қисмати каме ба Фиттиг вобаста аст. Ширкати мазкур якчанд дастгоҳҳои гуногунро ба вуҷуд меорад, вале Flex ва Charge HR барои сафарҳои муфид ва муфид мебошанд.
Гӯшт аст, ки сабуктар ва обистифодабаранда аст ва танҳо як ҳафта ё якбора танҳо талаб карда мешавад. Он дар дастаи шумо зиндагӣ мекунад ва ба таври худкор ҳаракати шумо ва давраи хобро пайгирӣ мекунад. Шумо метавонед мизҳои ҳармоҳа барои масофаи фаро гирифташуда, калорияҳо сӯзондашуда ё тадбирҳо андешида шаванд, бинобар ин, дар тамоми шаҳру навоҳии шаҳр ба сӯи мақсадҳои фитнес комилан ҳисоб кунед.
Ҳамчунин, шумо медонед, ки оё шумо хобед, ки чӣ гуна шумо хобед, ки чӣ гуна шумо хобед, Флелс низ дар бораи ҳушёрии ҷудогонае, ки шуморо бе он ки шуморо халос мекунад, шуморо бедор мекунад. Агар шумо дар хобгоҳ хоб рафтанӣ шуда бошед ё соати занги ҳушдори шахс дар ҳуҷраи минбаъда бедор шудаед, шумо ин чизро қадр мекунед.
Қуттиҳои муқовимат
Агар шумо дар меҳмонхонаи баландсифат истироҳат кунед, дастрасӣ ба як толори варзишӣ барои кори мунтазам ҳангоми сафар кардан осон нест. Хушбахтона, барои нигаҳдории маҷмӯи қуттиҳои атроф дар атрофи худ лозим нест - танҳо барои як силсилаи муқовимати розӣ интихоб кунед ва ба ҷои вазни баданаш истифода баред.
Ин блогҳои гипотезӣ дар ҳар як $ 20 хароҷот мекунанд ва ҳеҷ чизи бемаънӣ намекунанд, барояшон осон нест, ҳатто агар шумо сафар кунед.
Садҳо вебсайтҳо бо дастурҳо барои машқҳои гуногуни зиддимонопазар вуҷуд доранд ва онҳо метавонанд дар ҳар ҷое, ки шумо чизи мӯътадил дошта бошед, ба онҳо ва фазои андаке илова карда метавонед.
Дастрасӣ барои пайваст кардани банд ба дари худ, ва шумо метавонед ҳатто дар ҳуҷраи меҳмонхонаатон кор кунед!
Garmin
Агар шумо ронанда бошед, Garmin Forerunner 10 ба рости калисои шумо хоҳад буд (то сӯҳбат кунед). Ин тамаркузи асосии асоснокест, ки ширкат барои ҳамоҳангсозии пайгирӣ, масофа ва ҳамоҳангсозии GPS барои ҳамоҳангсозии минбаъда бо барномаи смартфон ва вебсафҳа мебошад.
Дар ҳоле, ки соатҳои тақаллубӣ тамоюли дақиқи GPS ва беҳтарин батареяро нисбат ба истифодаи смартфони смартфони худ доранд, фоидаи зиёдтар барои сафарҳо бехатар аст. Телефонҳои гаронбаҳо дар кӯчаҳои ношинос ба кор даровардан мумкин аст, ки дар баъзе шаҳру ноҳияҳо ба даст оранд, аммо дар айни ҳол тамошобинии нисбатан арзон эҳтимолияти ҷалби таваҷҷӯҳи шунавандагонро фароҳам меорад.
Тренер Тозакунандаи ТБ
Агар шумо як ҳалли ягонае, ки дар асоси муқовимати муқовимат қарор дорад, бардоред, маҷмӯи Тренинги бозомӯзии TRX-ро баррасӣ кунед. Варианти "Home" як услуби муқовиматиро дар бар мегирад, дарҳои ишораҳоро барои дарҳои кушод ва истифодаи берунӣ, варақи пиёдагард ва ним тақрибан даҳҳо видеои видеоӣ дар шакли рақамӣ, ки шумо метавонед смартфон ё планшет кунед.
Барои онҳое, ки ба қувваи асосӣ диққати бештар медиҳанд, маҷмӯи «Rip» каме арзонтар аст, ва гурӯҳбандии муқовиматиро, маводҳои омӯзишӣ, пакетҳо ва дастурҳои махсуси видео ва видео дорад.
Барои бисёре аз сайёҳон, маҷмӯи «Home» як варианти беҳтар аст - он аз 200 килограмм вазн дорад ва ҷойи бағоҷи камтарро мегирад.
Ин маводи ғадуди таълимӣ нисбат ба якҷоя кардани машқҳои худ аз рӯи гурӯҳҳои муқовимати худ хеле арзонтар мебошанд, аммо сифати пӯст, васеъ намудани имконоти машқҳо ва хусусияти ҳамаҷонибаи система ба онҳо имконият медиҳанд.
Равғани зард
Ниҳоят, яке аз арзонтарин ва соддатарин асбобҳои тарроҳӣ барои истиқомат дар шакли роҳ дар роҳи хатти оддӣ мебошад. Онро бо нархи на он қадар зиёд, хароҷот дар бораи ҳамин ва дар ҳама гуна болишти пӯшида, қариб дар ҳама ҷойҳо истифода бурда мешавад, ё ки дар дохили он кофӣ кофӣ аст. Дарозии хато одатан осон аст, инчунин, агар шумо бо одамоне, ки мехоҳед дар шакли давидан монед, сафар кунед.
Спитамен як қадами дилхуши ғадуди дилхоҳро пешкаш мекунад ва шумораи ками калорияҳо - тақрибан 10 дақиқа ё 300 дақиқа барои машғулиятҳои нимрӯзӣ месӯзад.
Вобаста аз он, ки шумо чанд маротиба бо пойҳои худатон саъю кӯшиш мекунед.