DENVER - Yoga имконоти зиёдеро пешниҳод мекунад, аммо ба шумо лозим нест, ки ба Lululemon yoga ё либосҳои номаҳдуди ғайридавлатӣ ворид шавед, ба шарофати вебсайте, ки аз тарафи Denver сокинони Линн Кушен оғоз ёфт. Unlimitedyoga.com номҳои ройгони лоа дар майдони Denver баҳр, аз Core Power to Kindness Yoga. Баъзе синфҳо ба таври ихтиёрӣ ё бақайдгирии зарурӣ рӯйхат мекунанд, вале бисёриҳо дар асоси тарки мактаб қарор доранд.
"Ман ба вебсайти сайт сар кардам, зеро ман ба ҷаннат, махсусан барои идоракунии фишор, боварӣ дорам ва медонам, ки қимати харидани моҳе пас аз моҳи моҳ қимат аст."
"Баъди он ман фаҳмидам, ки то чӣ андоза чандин маротиба дар синфҳои Денвер дар синфҳои ройгон ва ихтиёрӣ фаҳмидам, ман фикр мекардам, ки ман чизеро эҷод карда метавонам, ки одамонро муддатеро наҷот дода, сарчашмаи умедро барои ҷомеа хоҳад дошт".
Кӯкҳо як номгӯи синфҳои ройгонро дар моҳи апрели соли 2014 сар кард, ки ӯ ба дӯстон дар бюллетен фиристода шуд. Дар ниҳоят, ӯ ба рӯйхати синфҳои ройгон дар вебсайт баргашт, ки ҳафтаҳо нав карда шуд. Бисёре аз дарсҳои номбаршуда барои донишҷӯёни лога мувофиқанд ва тарзи либосҳои гуногунро пешниҳод мекунанд.
"Аксари синфҳоро дар ҷадвал ба навгониҳо, махсусан онҳое, ки бо номи онҳо" ҷомеавӣ "доранд, мувофиқанд, - гуфт ӯ. "Одатан, муаллимон дар синфҳои ҷамоа дарсро дар як дақиқа пазироӣ мекунанд ва барои намоиш додани як ё ду нафар барои кӯмак кардан ба нав оғоз мекунанд (ва ҳама), боварӣ ҳосил мекунанд, ки онҳо кори худро дуруст намефаҳманд, ки ба худашон зарар намерасонанд".
Бозори заҳрдор дар мамлакати Иёлоти Муттаҳида афзоиш меёбад.
Мувофиқи маълумоти NAMASTA, гурўҳи тиҷоратии мутахассисони ҷисмонӣ, амрикоиҳо дар соли 2012 дар синфҳои ороишӣ, маҳсулот, либос ва маводи озуқа 10.3 миллиард доллар сарф карданд.
Koves тавсия медиҳад, ки якчанд студияҳои гуногуни Yoga дар Denver пайдо кунад, ки беҳтарини онҳо бо донишҷӯён мувофиқ аст. "Шахсан, ман мехоҳам, ки онро иваз кунам ва дар синфҳои гуногуни студияҳо иштирок кунам, то ки худро ба муаллимон муаррифӣ кунам, инчунин аз хусусиятҳои синфҳои дар боло номбаршуда огоҳ шавам", гуфт ӯ.
Дар якчанд намудҳои гуногуне, ки дар мамлакати мо кор мекунанд, вуҷуд дорад, ки унсурҳои гуногуни таҷрибаи шарқиро таъкид мекунанд:
- Hatha - Hatha yoga yoga yoga, ки баргашти суст аст.
- Vinyasa - Vinyasa як заҳмати бештар варзишӣ аз Hatha, ки ороишоти офтобиро дар бар мегирад.
- Эштунг - Ашколо низ маълум аст, ки Аштинго ба гузаришҳои зудтаъсири байни постгоҳҳо равона шудааст.
- Yogengar - Iyengar yoga, ки бо мувофиқати дуруст мувофиқат мекунад, ва истифода мебарад, ба монанди блокҳо ва қубурҳо.
- Kundalini - Kundalini ба нафақа ҳамчун роҳи ба маркази таҷҳизоти йога равона шудааст.
- Бикрам - Ҳамчунин маъхази ҳаво маълум аст, Бикрам дар як ҳуҷраи тафсон қарор мегирад, то ки минбаъд ҳамаро ба мушакҳо осон кунад.
- Viniyoga - Viniyoga таҷрибаи мутобиқ ба асоси талаботҳои инфиродӣ мебошад. (Дар робита ба хусусияти мутобиқшудаи Viniyoga, синфҳои ройгон барои ин намуди yoga овардаанд.)
Нина Сйдерер муаллифи "Рӯзи хуб, Бронкос", китоби кӯдакон ва "ABCs Balls", китоби кӯдакон мебошад. Вебсайтро дар ninasnyder.com боздид кунед.