Ин рӯзҳо мо ҳамаи кӯшиш менамоем, ки дар тарзи ҳаёти солим, дар хона ва дур зиндагӣ кунем. Занҳои ғизои озуқаворӣ зудтар, нисбатан арзон ва дар ҳама ҷойҳо мебошанд, то он даме, ки шумо дар истироҳат истироҳат кунед, ба рутбаи зуд-озуқаворӣ афтед. Аммо бо банақшагирии каме, шумо метавонед имконоти беҳтарин, арзон ва арзонеро пайгирӣ кунед, ки боварӣ доранд, ки ба кӯдакон писанданд, ҳатто мехӯранд, онҳое, ки волидонашон мехӯранд. Вақте ки оилаи шумо дар сайти мо қарор дорад, ин рӯйхатҳоро дар рӯйхати худ ба рӯйхат гузоред.
01 05
Store Store Delis
Ассотсиатсияи саноати хӯроквории Iowa Бисёре аз мағозаҳоро доро ҳастанд, ки дар он ҷо шумо метавонед сабзавоти сабзавот, сабзавот, ҳатто сехҳо пайдо кунед, ки аз он чизе, ки шумо барои хӯрок барои як ғалладони калон ё пиҷаки калон пардохт мекунед, арзиш надорад. Пеш аз он ки шумо тарк кунед, баъзе мошинҳои сабзавоти солимро барои мошин ҷамъ кунед. Агар дар наздикии қишлоқ мавҷуд бошад, шумо барои пиёзи савдо чизҳо доред.
02 05
Транзитҳои озуқаворӣ
Автомобилҳои хӯрокворӣ дар экспозицияи Парки, Дизни Ҷаҳон. Кент Филлипс / Вальс Дисне Паркҳо Акнун на он қадар қадами кӯли кӯчии шаҳрӣ, мошинҳои хӯрокворӣ ҳоло дар олами ғизои солим устувор мебошанд. Шаҳрҳои Департаменти Лос акнун ба мошинҳои хӯрокворӣ қаноат мекунанд, ки ҳадяҳои болаззат, зебо ва солимро пешкаш мекунанд. Шумо ҳатто дар мошинҳои сабзавоти солим дар Disney World ёфт мешавед. Кӯдакон тамос мегиранд, чунки онҳо зуд ва шавқоваранд барои хӯрок дар сайранд. Барои дарёфти мошинҳои хӯрокворӣ дар шаҳре, ки ба он ҷо меравед, TruxMap -ро истифода баред.
03 05
Фермерҳо
Market Pike Place, Сиэтл Фермерон дар шаҳрҳо ва ҳатто шаҳрҳои хурд бозиҳои осоние доранд, ки ба ҳаракати "хӯрокҳои маҳаллӣ" умед доранд. Бо интихоби он, ки берун аз истеҳсолот меравад, бозоргонҳои зебои лонаҳои маҳаллӣ, гӯшт ва нон пухта, инчунин sandwiches, хӯрокҳои макарон, салатҳои ва десертҳо пешниҳод мекунанд.
04 05
Динҳо
The Cracked Egg Diner дар Бозиҳои Daytona Beach, Флорида. Сюзан Рован Келерер Бо манозилии ҳамаҷонибаашон, онҳо ба осонӣ ҳатто барои ҷустуҷӯи чизҳое, ки ба майлу хоҳиши ҷӯянд, осон мекунанд. Онҳо инчунин барои одамоне, ки тамошобин ва шаффоф кардани варақи маҳаллӣ ба ҳайратанд, хубанд. Дар ҳоле, ки динорҳо метавонанд мисли шабақаи майпарастӣ ба назар намерасанд, онҳоро низ ҳамчун варианти арзон барои хӯрокхӯрӣ низ эътироф накунед.
05 05
Интихоби озуқаи тандурустии солим
Метро На ҳама озуқаворӣ зуд ба вуҷуд меояд. Баъзе заҳмати асосии озуқаворӣ, аз қабили Мега ва Panera, аз заҳри дигар дар робита бо ғизо ва калорияҳо нигоҳ дошта мешаванд. Ва дар дохили ҳар як зеркашии он як спектри носозгорӣ ба интихоби озуқаи тозаи солим вуҷуд дорад. Ҳатто агар шумо дар маҷмӯи хӯроки зудтарини тозаи ҷаҳонӣ хотима гиред, бидонед, ки хӯроки Макдоналд барои 500 килограмм хӯрокхӯрӣ имконпазир аст.