Ҳавошиносии соли нав ҳамеша вақтро барои нигоҳубини гузаштагон, ва муҳимтар аз ҳама, ба оянда соли оянда буд. Ин вақт барои тасаввуроте, ки мо мехоҳем (ё лозим аст) дарк кунем, ки ин тағиротро пайгирӣ кунем ва ҳал кунем. Оё қарорҳои нави Наврӯзи шумо даҳ номаи худро ба даст оварданд?
01 аз 10
Вақтро бо оила ва дӯстон сарф кунед
Радиои Озодӣ Натиҷаҳои охирини марказҳои умумиҷаҳонии озуқаворӣ, Quicken ва дигарон нишон медиҳанд, ки беш аз 50 фоизи амрикоиҳо ба онҳо изҳори миннатдориро қадр мекунанд ва бо ин васила бо оила ва дӯстони худ дар муддати тӯлонӣ сарф мекунанд. Нақшаҳое, ки бо дӯстони наздик ба дӯстони наздик ба дӯстдоштаи Питтсбург вохӯранд, ё ба яке аз ин питтсбургҳои маъруфи ҷашнвора барои шавқу ҳаваси оила биёред. Кор бояд на ҳама вақт аввал биёяд!
More: Home & Family дар Питтсбург02 аз 10
Фитнес
Далелҳо барои фитнес аст. Роҳбарии мунтазам бо кӯмаки бештари кӯмаки тиббӣ аз ҳама чизи дигаре, ки ба одам маълум аст, алоқаманд аст. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки хатари баъзе норасоиҳо кам аст, афзоиши дарозумриро афзоиш медиҳад, кӯмак ба дастёбӣ ва нигоҳ доштани вазни вазнин, косаи баландравӣ, фишори хунро коҳиш медиҳад ва ҳатто бадтар мекунад. Дар кӯтоҳ, машқ ба шумо солимтар мегардад ва шуморо ба назар гиред ва беҳтар ҳис кунед. Чаро ин корро оғоз накунед, ки барои як яке аз ин платтсбургҳои хайрияи Питтсбург, Рождеҳо ё Рапсҳо барои гирифтани формат сарф кунед?
Муфассал: Питтсбургро ба кор дароред03 аз 10
Ногаҳон Bulge
Дар 66 фоизи америкои калонсоли амрикоӣ аз рӯи таҳқиқоти охирин аз ҳад зиёд вазнин ё ношоистанд, бинобар ин, ҷустуҷӯ кардани он, ки талафоти вазнин яке аз маъмултарин маъхазҳои навтарин мебошад. Ҳадафҳои мақсаднок ва таваққуф кардан ба ду омили муҳими муҳиме, ки бо барномаи вазнинии талафот ва калид ба муваффақият барои миллионҳо амрикоиҳое, ки соли нави худро барои садамаҳои иловагӣ ба даст оварданд, ба даст оварданд.
Муфассал: Камбизати талафот дар Питтсбург04 аз 10
Сигоркашӣ қатъ кунед
Агар шумо ин корро карда бошед, ки соле, ки шумо одати тамокукашии шуморо тамошо мекунед, мавҷудияти маводҳои дорусавии ивазкунандаи дорусозӣ ҳоло дастрасии ёрирасон ба ёрии таъҷилии сиёҳро таъмин мекунад. Ҳатто агар шумо кӯшиш кардед, ки пеш аз партофтанӣ ва аз даст надодани он, нагузоред, ки онро ба поён расонед. Миёна аз он нафароне, Оғози истироҳат аз ҳаёти беақлии шумо! Ҳатто Аллоҳи Техас кӯшиш мекунад, ки ба тамокукашӣ баргардад ва он ҳам чандин озмоишҳоро низ гирифтааст. Дар маҳалҳо, хизматрасониҳои ройгони ройгон, хатҳои мастӣ ва курсҳои тарки мактабро дар бар мегирад, ки ба шумо одати тамокукашонро сар мекунанд.
Бештар: Сокинони гуреза ва дастгирӣ дар минтақаи Бюрои Питтсбург қатъ карда мешаванд05 аз 10
Беҳтар кардани ҳаёт
Бо назардошти он, ки тарзи шиддатнокии миллионҳо нафар амрикоиҳо ба назар мерасанд, ҳайратовар нест, ки «лаззати зиндагӣ» бештар дар солҳои охир ҳалли машаққ пайдо шудааст. Ин қадами муҳим барои хушбахттарин ва саломатии шумо аст! Яке аз марказҳои шифобахши питтсбург барои истеҳсоли маҳсулоте, ки барои ҷисм, ҷисм ва ҷисми шумо ба ҳисоб гирифта мешавад, таваҷҷӯҳ кунед. Ё баръакс, берун баромада, кӯшиш кунед, ки нав! Беҳтарини варзишӣ гиред ё дар болои тиреза кӯшиш кунед. Ба театр мароқ зоҳир кунед, ё ба саратони маҳаллӣ ҳаракат кунед. Питтсбург дорои захираҳои фароғатӣ ва истироҳатӣ буда, танҳо бо хоҳиши ҳар як хоҳиш мувофиқ аст.
06 аз 10
Нӯшидани нӯшокӣ
Гарчанде ки бисёри одамон Соли Навро ҳамчун ҳавасмандкунӣ истифода мебаранд, ниҳоят ба истеъмоли нӯшокии спиртӣ машғуланд, аксар вақт ба чунин тарзи либоспӯшӣ табдил наёбанд. Бисёре аз нӯшокиҳои шадиде, ки Туркияро сард мекунанд, вале вақте ки онҳо тадриҷан ба воя мерасанд ё ҳатто миқдори истеъмолшавандаро меомӯзанд, беҳтар аст. Агар шумо қарор кардед, ки мехоҳед нӯшиданро қатъ кунед, дар ҷаҳон кӯмак ва дастгирии шумо мавҷуд аст. Pittsburgh Alcoholics Anonymous дар тамоми минтақаи Питтсбург мулоқотҳои пешниҳод мекунад. Ҳамчунин гурӯҳи Питтсбург барои волидони зӯроварони истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ ва маводи мухаддир мавҷуд аст. Ҳамчунин як қатор барномаҳои табобатӣ, инчунин гурӯҳҳои дастгирӣ барои оилаҳои аллосик вуҷуд доранд.
07 аз 10
Аз қарзҳо берун шавед
Дар соли гузашта пул дар як муддати кӯтоҳ нокифоя буд? Ба миллионҳо нафар амрикоиҳо ҳамроҳ шавед, ки барои гирифтани ин маблағ дар бораи маблағҳои худ сарф мекунанд. Ин ваъдаест, ки пеш аз ҳама дар тӯли соли гузашта бармегардад.
08 аз 10
Навсози нав
Оё шумо соли навро барои омӯхтани ягон чиз ваъда додед? Шояд шумо фикр кунед, ки тағирдиҳии касбӣ, хоҳиши омӯзиши забони нав ё чӣ тавр ба компютери шумо монеъ мешавад? Новобаста аз он ки шумо курсро омӯхтаед ё китобро хонед, шумо таҳсилотро яке аз оҷонсиҳои осонтарини навтарини соли нав мешуморед. College College of Allegheny County як курсҳои гуногуни "омӯзиши давомнок" -ро пешниҳод мекунад ва YMCA-и маҳаллии маҳаллӣ барои оғози ҳар як синну сол ба омӯзиши хуби истироҳат пешниҳод мекунанд. Аксари коллеҷҳо ва донишгоҳҳо барномаҳои таълимии масофа ва калонсолро пешниҳод мекунанд. Ё агар санъат чизи бештаре бошад, ҷойҳои ба монанди Осноги Музейи Сант ва Маркази Питтсбург барои Санъат пешниҳод кардани синфҳои калонсолон.
09 аз 10
Ба дигарон кӯмак кунед
Қарори наврӯзии солонаи худ, ихтиёрӣ, ихтиёрӣ метавонад шаклҳои зиёде дошта бошад. Новобаста аз он, ки шумо вақтхоҳ вақтро дар китобхонаи маҳаллии худ, маслиҳат кардани кӯдак ё сохтани хона интихоб кунед, созмонҳои ихтиёрии ихтиёрии ғайритиҷоратӣ мавҷуданд, ки метавонанд дар ҳақиқат кӯмаки худро истифода баранд. Ташкилоти Pittsburgh Cares аз тариқи пайваст кардани ихтиёриён бо лоиҳаҳо барои ҳар як ҷадвал мувофиқат мекунад. Ё агар вақти шумо воқеан дар таъминоти кӯтоҳ қарор дошта бошад, шояд шумо имкон надошта бошед, ки ба шумо имконияти ба даст овардани мебел, либос ва дигар маводҳои хонагӣ, ки ба шумо ниёз надоред, ба ҷои он ки онҳоро бо роҳи тагпайвандӣ ба пур кардани майдонҳои майдони мо пур кунед.
More: Имкониятҳои ихтиёрӣ дар Питтсбург10 аз 10
Ташкил
Дар бораи тақрибан ҳар як соли нави рисолаи нав, созмон метавонад максади хеле мувофиқ бошад. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед, ки хонаи шумо кофӣ ташкил карда бошед, ки шумо метавонед ба касе занг занед, ё идораи шумо кофӣ ташкил кард, ки шумо метавонед онро дар вақти зарурат нигоҳ доштанро пайдо кунед, ин маслиҳатҳо ва захираҳо бояд ба шумо дар роҳи ҳаёти оромона оғоз кунанд. Питтсбург дорои якчанд ташкилкунандагони касбӣ мебошад, ки метавонанд ба шумо камтарин фишорро дар ҳаёти худ кам гарданд ва дар хонаи худ сулҳро пайдо кунанд. Ташкили касбии питтсбург Patty Kreamer ҳатто як шаш моҳро пешниҳод мекунад, вале ман метавонам онро бакор гирам! тозагӣ.
More: Pittsburgh Home Improvement & Renovations