Қуттиҳои аввалинро барои дастгирӣ нигоҳ доштан ҳамеша фикри хуб аст, хоҳед, ки дар хона, дар кор, ё дар мошин бошед. Ин махсусан муҳим аст, ки ҳар боре, ки шумо дар хориҷа сафар мекунед, ва муҳим аст, агар шумо сафар ба Африқо сафар кунед. Африқо як қитъаи бузург аст, ва сифати хизматрасонии тиббӣ дастрас аст, вобаста ба он ҷо, ки шумо ба он ҷо меравед, ва чӣ коре мекунед, ки шумо дар он ҷо ҳастед.
Бо вуҷуди ин, аксари Африқои Африқо ҳадди аққал як вақт дар минтақаҳои деҳот, ки дастрасӣ ба духтур ё ҳатто дорухона имконпазир аст, дохил мешаванд.
Ин дар ҳолест, ки агар шумо бо сайёҳат мустақилона мустақилона сафар карда бошед.
Дар натиҷа, муҳим он аст, ки шумо худро муолиҷа кунед - оё он чизе, ки хурд аст (ба монанди ҷарроҳии ҳаррӯза ва бурриш); ё барои ягон чизи бузург (ба монанди саратон). Бо ин гуфтаҳо, зарур аст, ки дар хотир дошта бошед, ки як дастгоҳи аввалин танҳо барои ҳалли миёнаравӣ пешбинӣ шудааст. Агар шумо аз бемории вазнин дар Африқо азоб мекашед, ба зудӣ ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде, ки дар беморхонаҳои Африқои Африқо аксар вақт ба онҳое, ки дар Ғарб ҳастанд, фарқ мекунанд, табибон умуман қобилият доранд, махсусан вақте ки ба бемориҳои тропикӣ монанд, ба монанди вараҷа ва табларзаи парранда.
Дар зер, шумо рӯйхати пурраи ҳамаи ҷузъҳоро, ки шумо бояд дар назар дошта бошед, аз ҷумла дар Африқо сафар кунед. Баъзеҳо метавонанд танҳо барои минтақаҳои алоҳида мувофиқ бошанд (масалан, доруҳои вараҷа, ки танҳо дар кишварҳои дорои малярия заруранд).
Дигарон муҳим нестанд, ки шумо дар куҷо қарор доред. Агар шумо аллакай кор накардаед, фаромӯш накунед, ки кадом ваксинаҳое, ки шумо барои ташвиқи пешакии худ зарур мешавед, зеро инҳо бояд пешакӣ тартиб дода шаванд.
Рӯйхати кӯмаки аввалия
- Дорулҳои доруворӣ: Агар шумо аллакай дорувориҳои дорусозӣ гиред, боварӣ ҳосил намоед, Вобаста аз он, ки шумо ба он ҷо меравед, он метавонад ҷустуҷӯи ҷойгузинро пайдо кунад, агар шумо ҳангоми сафар раҳо ёбед.
- Доруҳои табларза: Агар шумо ба минтақаи табларза сафар карда бошед, зарур аст, ки шумо профилактикаи зидди вараҷаро гиред. Якчанд намудҳои гуногун вуҷуд доранд - аз духтур муроҷиат намоед, ки барои шумо ва барои сайти шумо сафар кардан беҳтар аст.
- Антибиотикҳо ба қайд гирифта мешаванд: сироятҳо метавонанд дардовар бошанд ва агар шумо аз ҷарроҳии табиб ё беморхона дуред, шумо мехоҳед, ки ба онҳо худатон муносибат кунед. Духтарчаи шумо дар хона бояд як антибиотике, ки қобилияти табобати васеи касалиҳо дорад, тавсия диҳад.
- Доруҳои зиддилағзиш: Дарунравии шадид дар Африқо як мушкилоти умумие аст, ки одатан онро бидуни кӯмаки тиббӣ талаб намекунад. Бо вуҷуди ин, доруҳои зиддилағжиш (масалан, loperamide) барои он автомобилҳо, автобусҳо ва тренингҳо имконият доранд.
- Натиҷаҳои барқароркунии шифобахши шифобахш: Инҳо барои иваз кардани табобати дар натиҷаи дарунравӣ ҷуброн карда мешаванд, аз ин рӯ пешгирӣ кардани обхезӣ. Агар шумо дар охири сафар сафар кунед, ба онҳое, ки метавонанд онҳоро дар маҳалҳо истифода баранд, ба шарте, ки обхезӣ дар Африқо канда шавад.
- Таклифҳои Iodine: Агар шумо аз канори латукӯб ба минтақаи бе оби нӯшокӣ сарф карда бошед, лавҳаҳои йод кӯмак мекунад, ки обро барои нӯшидан ё обанбор ба об биёрад. Онҳо хуб медиданд, аз ин рӯ меваи меваи оризро низ меоранд, то ба онҳо бештар масолеҳ биёбанд.
- Сиринкаҳо ва навъҳои нӯшиданӣ: Аксари беморхонаҳо ҳоло аз сӯзанакҳои стерилинг истифода мебаранд, аммо агар шумо ташвиш кашед, фикр кунед, ки шумо худ ба худ меоед (хусусан, агар шумо ба сайти махсуси камбизоат ё деҳот ташриф меоред). Сатҳҳои тоза барои пешгирии сирояти ВИЧ / СПИД кӯмак мекунанд .
- Antihistamines: Вақте ки ба хориҷа сафар кунед, шумо ҳаргиз намедонед, ки шумо аллергия мекунед. Antihistamines ба ҳадди аксуламалҳои аллергия кӯмак мерасонанд ва дар шаклҳои гуногун ба воя мерасанд. Агар шумо аллергиягии сахт дошта бошед, ки истифодаи EpiPen талаб карда шавад, боварӣ ҳосил кунед, ки онро бо шумо овардааст.
- Табобати зиддиретровирусӣ: Табибон ва захмҳо зуд дар Африқо сироят меёбанд, махсусан, агар шумо дар ҷойҳои тропикӣ қарор дошта бошед. Ҳамин тавр, яхмос бо антибиотикҳо, хокистар ё равған хеле муҳим аст, дар ҳоле ки antiseptic дасти-ҷавғо ё дандонҳо низ паҳншавии сироятро пешгирӣ мекунад.
- Термометрӣ: Бисёре аз бемориҳои ҷиддӣ дар Африқо (аз он ҷумла вараҷа, табларзаи парранда ва табларзии зард) бо ҳарорати баланд нишон дода мешаванд. Бо ҳарорати гармии рақамӣ гузарондан шумо осонтар кардани тафтиши шамолро қайд кунед.
- Ҳашароти пӯст: Ҳамаи бемориҳо, ки дар боло зикр шудаанд, аз ҷониби хукукиҳо (инчунин ҳамимонони дигар бемориҳо) интиқол дода мешаванд. Кӯмаки кам кардани хатари сироятро бо истифода аз витамини пӯст. Бозиҳои нисбатан самараноки онҳое ҳастанд, ки DEET-ро истифода мебаранд.
- Пайвастшавӣ ва зидди илтиҳоб: Диққат диҳед , ки дорувориҳои ҳаррӯзаеро, ки ба шумо ёрӣ мерасонанд, бо ёрии бемориҳои умумӣ ва вазнин (масалан, Аспирин, Тylenol). Агар корношоям нашавад, ҳатто сару либоси оддӣ дорои қобилияти вақти худро дар хориҷа душвор мекунад.
- Блоки Sun & Ало Гел: Африқо ба якчанд ҷойҳои гармтарини ҷаҳонӣ ҷойгир аст , бинобар ин, чӯбро барои пешгирии гулӯдон зарур аст. Агар шумо сӯхтед, ҷавоби алоёт барои осебпазирӣ ва осебҳои ҳуҷайраҳои зарароварро осон мекунад.
- Дастурҳои асосии кӯмаки аввалия: Инҳо ҳама чизҳое ҳастанд, ки шумо барои табобати ҷароҳатҳои хурд, аз ҷумла bandages, Банд-Оид, пауз, пашшаҳо, пинҳонгоҳҳои бехатарӣ, наворҳои ҷомашӯӣ, Q-маслиҳатҳо ва ҷаббонҳо (барои бартараф кардани ресмонҳои вазнин) лозиманд.
- Доруҳои асосӣ: Инҳо хонаи шумо ҳастанд ва аз он вобастаанд, ки кадом бемориҳо ба шумо махсусан заиф мешаванд. Намунаҳои мисолҳои лавҳаҳои ҳомиладорӣ, дромостерҳо, лозинҳо, гулӯлаҳо ва кремҳои зидди мушакҳо ҳастанд.
Суғуртаи сайёҳӣ
Дар ҳолате, ки шумо худатон худатон худфиребӣ карда наметавонед, шумо бояд кӯмаки тиббии касбӣ дошта бошед. Бисёре аз кишварҳои Африқо беморхонаҳои давлатӣ доранд, ки дар он ягон кас метавонад табобатро озод кунад, аммо инҳо одатан беасос, бадрафторӣ ва бесарпараст мебошанд. Беҳтарин вариант ин табобатро дар беморхонаҳои хусусӣ ҷустуҷӯ мекунад, аммо инҳоянд ва бисёриҳо беморонро бе пардохти пешпардохт ё далели суғурта муолиҷа намекунанд. Бинобар ин, суғуртаи ҳамаҷонибаи сайёҳӣ ҳатмист.
Ин мақолаи нав аз ҷониби Ҷессика Макдональд нав карда шуд ва аз нав ба таври хаттӣ навишт, 18 октябри соли 2016.
Барои маълумоти иловагӣ дар бораи сафар ба Африқо, ба саҳифаи Facebook-ро ҳамроҳӣ кунед, ки ба Африқо сафар кунед.