Мутахассисони спеологии Нью-Йорк мубодилаи маслиҳатҳои DIYро барои рафъи бемориҳои гузариш
На ин ки ба шумо лозим аст, ки ба истиснои тӯҳфаҳое, ки ҳангоми сафарҳои шумо мезананд, вале ин оозинҳои ором шояд беҳтарин ҳисси хуби хуби ҷигарбандӣ шаванд. Мо се пункти Нью -Йоркро ошкор намудем, ки массаи махсусро барои тасниф кардани ғарқшавӣ, мушакҳои мушакӣ ва дигар нишонаҳое, Шумо метавонед онҳоро ба худ санҷед, вақте ки шумо наздикони Apple Big, ё кӯшишҳои интерактивии худро дар ҳар ҷое, ки сафарҳои шумо ба шумо меоранд, санҷед.
Spa Spa
Муносибат: Маслиҳати батарея
Чӣ тавр кор мекунад: Терапевтҳо дар Spa Spa-навшудаи Spa Haven барои ин табобат барои бартараф кардани оҳиста, стресс, яхмос ва дигар аломатҳо умумӣ бо PMS ё потенсиал бо таҳрикдиҳӣ ва ҳавасмандгардонии нуқтаҳои мушаххаси фишор барои афзудани лимф, кам кардани пӯсти дар мушакҳо, ва бетартибиҳо бартараф карда шаванд.
DIY Jet Lag Fix: Истифодаи acupressure каме барои хомӯш кардани хастагӣ. "Мувофиқи эътиқодҳои тибби анъанавии Чин, нуқтаҳои мушаххасе, ки ба каналҳо алоқаманд ҳастанд, ки ба мувозинати интиқоли сӯз ё қувваи ҷисми худ кӯмак мерасонанд", мегӯяд Арри Рауффогел, табибаки маслиҳати тиббӣ дар Ҳенвен Спенс. Руавфогел бо истифода аз сарлавҳаи худ барои фишори миёна барои як то ду дақиқа ба нуқтаи маълум ST36 маълум аст. Онро дар бораи чаҳор паҳнҳои ангуштарини дар зери сарпӯши ҷеаш ба сӯи беруншавӣ ба шумо ҷустуҷӯ кунед. Тавре, ки шумо мехоҳед, чанд маротиба такрор кунед.
Агар шумо ташриф биёред: Ин мағозаи воҳиди яксалаи зебо мебошад, ки илова бар пешниҳоди масҳҳо ва рӯъёҳо низ мӯй, дандонҳо ва ғалладонагиҳо мекунад.
Муносибати навтаринаш 90-дақиқа Turkish Hammam (ки дар ҳуҷраи хоб, нишасте, ки бо собунаи сиёҳ нишастааст, бо шумо як митр, сӯзанро дар як маскаи ҷарроҳии гилобӣ мезанад ва бо равғани массавӣ ба пӯстатон хотима медиҳад). Spa ба 250 ҷойгоҳи Mercer Street, New York, New York воқеъ аст.
Spa дар масоҳати Мохонк
Муносибат: Табобати номусоид ба осонӣ
Чӣ тавр кор мекунад: Масоҳати оромии Спейн дар Масоҳати Мохонк дар Плазмаи Нав, Ню-Йорк бо равғанҳои махсусе, ки барои парҳезҳои рӯҳонӣ ва истироҳатӣ интихоб шудаанд (масалан: равғанҳои равғанҳои ангишт, ки ҳамчун табиати зиддимиксалдонӣ ва рентгенҳои мушакҳо ҳамчун литрини ва литтеи зиддиилтизор). Дар обхези гидротатерии онҳо бо намакҳои мурғи мурда онҳо сахт мекӯшанд, ки бедор бимонанд, дар ҳоле, ки вақти занги шумо метавонад дар дохили он санг аст.
DIY Jet Lag Fix: Ба худат якчанд водотапия диҳед. "Шифо дар гармобаи гармкунӣ кӯмак мекунад, чунки гармӣ системаи ҷарроҳии шуморо меомӯзад ва мушакҳо ва пайвастҳои худро осон мекунад, - мегӯяд Shiloh Pileggi, табобатгари массажӣ ва тренерон дар Спейн дар хонаи Мохонск. "Ҳатто пас аз он ки шумо ба даст меоред, аз он сабаб, ки ҳарорати баданатон паст мешавад - он метавонад то як соат давом кунад ва дигаргуниҳои ҳунариявӣ, ки мағзи сар ва хаёлоти шуморо ба хоб хоҳанд овард".
Агар шумо ба ванна дастрас набошед, Плежегги пули дигар пули пластикиро дар бар мегирад, ки дар қуттиҳои нишасте бо пойафзоли ҷойгиршавӣ ҷойгир аст, ки дар қабати ғафсӣ ҷойгир аст (дастпӯш ҳамвор карда мешавад, агар даст нарасонед) бесадо барои ду дақиқа.
"Ин ба нуқтаҳои реактиканӣ, ки системаи асабро ором мекунад ва баданро осон мекунад," - мегӯяд ӯ.
Агар шумо сафар кунед: Он spa як қисми оффшори оилаест, ки дар кӯҳҳои Catskill (тақрибан 90 дақиқа аз шаҳри Ню-Йорк), ки аз 1869-ум кушода шудааст ва барномаҳои махсуси солона доранд. Агар шумо ба техникаҳои бештар ҷустуҷӯ кунед, ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо осеб расонад, беҳтар хобед ва бо фишор мубориза баред, тафтишотро дар Ҳафтаи Ҳафта низ тафтиш кунед. Ин 22 апрел то 24 апрел рӯй дод ва аз ҷониби Нина Smiley, доктори илмҳои мухталифи Meditator се муаллимро роҳбарӣ мекунад .
Шибу Spa
Муносибати: Ламус массаи нӯшокӣ
Чӣ тавр кор мекунад: Дар Spa Шибуи дар меҳмонхонаи Гринвич дар Ню-Йорк, терапевтҳо бо дастгоҳҳои гармидиҳандаи гармкунак истифода мебаранд, ки бо давомнокии давомнокии давомнокӣ барои баланд бардоштани гардиши муҳити атроф, истироҳат кардани системаи асабӣ ва кам шудани шиддат, ки метавонанд аз сафар тайёра шаванд .
Нишондиҳандаи ин нимтайёркунаки табиӣ ва сафедии сафедии сафед Лотус низ барои кӯмак намудан ба равшанӣ ва шубҳа истифода мешавад, ки онҳо Шубуи терапевистҳо мегӯянд, ки "вақте ки ҳисси ногузирӣ, ҷанҷол, ноумедкунӣ ё нопадидшавии ритми ранга нороҳатии пас аз парвози дароз."
DIY Jet Lag Fix: Пӯшед як шишаи хушкии хокистарии хушк ва пеш аз сарф кардани душ барои панҷ дақиқа 10 дақиқа ба дили худ истифода баред. Ин ба афзоиши муомила ва заҳраҳои лимфҳо мусоидат мекунад, ки дар вақти ҳиҷрат ё шамол аз соатҳои сафар шумо метавонад таъсири носаҳеҳи махсуси судманд дошта бошад.
Агар шумо ба сафар баргаред: даъвати ороиши ороиши худро дар ҳавзаҳои худ ё сангпӯшии Ҷопон гузаронед. Spa ҳамчунин мағораҳои ҳавасмандии ҳавоӣ, калкулятсияҳо ва синфҳои мулоимро пешниҳод мекунад.