Агар сафар шумо ба шаҳрҳои калон ва минтақаҳои сайёҳӣ барои истироҳат маҳдуд карда шавад, шумо хуб мебудед ва ягон доруҳои махсусро талаб карда наметавонед (ба ғайр аз OTC муқовимат кунед, зеро хӯрок ё об метавонад бо шумо розӣ набошад).
Агар шумо дар муддати тӯлонӣ дар Чин зиндагӣ хоҳед ё дар минтақаҳои деҳот дар муддати тӯлонӣ қарор хоҳед кард, пас шумо ба баъзе ваксина ниёз доред. Дар бораи маслиҳатҳои бештар дар бораи эҳтиёҷоти тиббӣ ва ташвишҳои солим ҳангоми рафтан дар Чин хонед.
Ваксинсияҳо
Дар ҳоле ки ҳеҷ гуна эмкунӣ барои сафар ба Чин (ба ғайр аз бемории сабз, агар шумо аз минтақаи мубталои вирус) ба шумо тавсия дода мешавад, тавсия дода мешавад, ки духтур ва духтур дар тиби тиббӣ дар на камтар аз 4-6 ҳафта пеш аз тавсия шумо ба нақша гирифтаед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳамаи ваксинаҳои худро мунтазам навед.
Маркази USAID оид ба назорати бемориҳо баъзе тавсияҳоро дар бораи эмкунӣ, вобаста ба намуди сафар, ки шумо мекунед. Ин эмгузаронии тавсияшаванда хуб аст, зеро он муҳим аст, ки шумо тамоми чораҳои заруриро барои таъмини амнияти озуқаворӣ ва самарабахш истифода баред.
- Дар ин саҳифа CDC оид ба тавсияҳои ваксина барои сафар ба Чин.
- Ҳама дар бораи ваксинҳои тавсияшаванда барои сафар ба Чин хонед.
Маълумот оид ба бемориҳои сироятӣ
Сатҳи бемориҳо, аз қабили SARS ва Avian Flu, дар давоми солҳои охир ба Чин нигаронида шудааст.
Барои фаҳмидани ин чизҳо бештар ва дар бораи он, ки онҳо ҳангоми сафар ба Осиё ба шумо хатари ҷиддӣ доранд, дар инҷо баъзе аз захираҳои хуб барои сайёҳон ҳастанд.
- Маркази назорати бемориҳо (CDC) сомонаи SARS
- Маркази табобатии бемориҳо (CDC) дар бораи вируси флирӣ
Чӣ бояд кард дар ҳолати фавқулодда
Бешубҳа, шумо бояд ба сафорати худ дар ҳолати фавқулодда муроҷиат намоед.
Аммо хуб аст, ки маълумоти алоқаро дар якҷоягӣ бо ҷадвали сафари худ, то шумо дарк кунед, ки чӣ кор бояд кард.
Таъмини об ва амнияти озуқаворӣ
Ин беэътиноӣ мекунад, ки шумо бояд бо ғизо ва об эҳтиёт шавед. Танҳо оби ширӣ истеъмол кунед ва онро истифода баред, то дандонҳои худро дубора истифода кунед. Меҳмонхонаи шумо якчанд шиша дар як рӯз ройгон хоҳад буд.
Агар шумо меъдае ҳассос дошта бошед, пас шумо метавонед сабзавотро пешгирӣ кунед. Меваи пӯст ва ғизои пухта бояд ба шумо мушкилӣ расонад. Ин ҳамеша беҳтарин дар гирду атроф аст - агар хӯроки хӯрокхӯрӣ (махсусан бо сокинони маҳаллӣ) бошад, пас аз хӯрок хӯрда мешавад. Агар шумо ба як ҷойи хурди дар деҳот монеа надошта бошед ва ҳеҷ каси дигар нест, ду бор фикр кунед. Муфассалтар дар бораи бехатарии озуқа ва озуқаворӣ дар Чин.
Маслиҳатҳои асосӣ ва эмотсияҳо
Гарчанде ки нархҳои мухталифро дар Чин дастрас кардан мумкин аст, тарҷумаи забон ва иртиботи эҳтиётии он метавонад чизе бошад, ки шумо дар вақти ҳолати фавқулодда вақт ё нерӯи барқ надоред. Беҳтар аст, ки якчанд ҷузъҳои эҳтиётиро бо шумо, махсусан барои бемориҳои хурд ва шикоятҳо, пур кунед. Барои рӯйхати васеъ, ба рӯйхати дорандагони аввалия барои кӯмак ба Чин сафар кунед .
- Бандиён
- Атифи зиддимикробӣ
- Тибби саратон
- Мушкилӣ барои меъда ё шадиди шадид
- Тозакунандаи дастӣ - боқимондаҳо ва санитарияҳо
- Нерӯи пӯст
- Доруҳои аллергия
- Медонед
- Ошкор