Беҳтарин дар Камино низ дар хатарҳои Santiago & Annoyances

Дар Камино чӣ гуна ба назар мерасад ва чӣ тавр онро пешгирӣ кардан мумкин аст

Camino de Santiago асосан таҷрибаи хеле ҷолиб аст, аммо дар муддати камтар аз як моҳ дар муддати 800-800 километр масофа вуҷуд дорад. Ин рӯйхати хатари эҳтимолӣ дар Walk Walk of St James - онҳое, ки наздиктар ба боло ҳастанд, онҳое ҳастанд, ки шумо бояд бештар дар бораи он нигаред.

• Вақте ки Camino de Santiago
• Camino de Santiago Guide
• Худро ба меҳмонхонаи осиёӣ барои тамошо дар вақти Камино дар Santiago Santiago

• 01 аз 10

  Бистерҳо

  Бистерҳо бемориҳои маъмултарин мебошанд, ки аз ҷониби самбоҳо дар Camino-де-Женей мегузаранд. Аммо онҳо ба осонӣ метавонанд халос шаванд - ман танҳо аз онҳо хеле мухтасар будам ва ман фаҳмидам, ки чаро инҳо (пинҳонҳо дар пойафзоли ман буданд).

  Намунаи машҳури кӯмаки бандӣ бо пубрикаҳо «compeed» номида мешавад. Шумо метавонед онҳоро дар ягон хоҷагиҳои деҳқонӣ харид кунед. Шумо метавонед алтернативаи амрикоӣ дар ин ҷо харид кунед: Spenco 2nd Skin Blister Pads (бевосита)

• 02 аз 10

  Тендонит

  Агар шумо калий гиред ва шумо ба ҷои дигар рафтор мекунед, шумо метавонед тендонитро ба даст оред. Ҳатто агар шумо дарднок набошед, tendonitis мушкилоти умумӣ барои ҳоҷиён аст. Аксари одамоне, ки ман вохӯрданд, қодир буданд, ки зарари худро бо як каме истироҳат бартараф намоянд (ё тамоман тамомшуда ё рӯзҳои кӯтоҳтарро кӯтоҳ). Агар шумо ба испанӣ гап занед, як сухангӯи испанӣ ба шумо дар дорухона кӯмак кунед.

• 03 аз 10

  Бозгашти бозгашт

  Таҷҳизоти зиёд ва дар болишти бесамар ба мушкилиҳо рӯ ба рӯ мешаванд, зеро бо бадӣ бадтар рафтор мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки болишти шумо ҳамаи рахҳои ростро дорад ва дар ҳамаи ҷойҳои дуруст заҳбур мекунад ва ба шумо дуруст рафтор карда мешавад.

• 04 аз 10

  Таҷҳизоти дастнорас ва бесамар

  Як пора ё як ҷуфт пойафзоли, ки ҳангоми кӯшиш ба онҳо дар мағозаи сеҳру ҷоду мебинед, пас аз он ки шумо онҳоро барои 100, 200 ё 300 км пӯшонед, дуруст нест. Пас барои ба даст овардани таҷҳизоти нав шумо куҷо меравед?

  Дар Камино якчанд ҷои хубе барои дастёбӣ ба таҷҳизоти варзишӣ ва лагерҳо вуҷуд дорад.

• 05 аз 10

  Бад Кнес

  Ин мушкилоте, ки ман бо аксари мушкилот ранҷ мекардам. Ин асосан аз таҷҳизоти хеле зиёд, ки ман айбдор карда будам. Инчунин муҳим аст, ки дуруст рафтор кунед. Ман бо сайёҳии даванда мерафтам, ки дар он ман хеле бар он такя кардам, ки маънои онро доштам, ки худамро ба як пиёла сахт кашидам.

  Ҳарчанд, ки пеш аз он ки онҳо дар Камино иштирок кунанд, ҳаргиз аз пешгӯиҳо дуртар нашаванд, он аст, ки дар ҳақиқат ба осебпазирӣ мераванд, ки эҳтимол ба ҷароҳатҳои махсус, махсусан ба зонуҳо оварда мерасонанд.

• 06 аз 10

  Sunburn ва Heatstroke

  Испания кишвари гарм аст ва ҳарчанд шимол бештар аз метеорологияи масоҳати бештар аст, мегӯянд, Аналусия, ҳарорати баланд маъмул аст ва бисёре аз Камино хеле паҳн шудааст.

  Эзоҳҳои оддӣ татбиқ мешаванд - худ як шиша хурд (ҳадди ақал) фактор 30 офтобӣ ба даст оред. Хусусияти хуби ҳарорати ҳавои гарм ин як ҷомаи бандшудаи сабук аст - қошҳҳои дароз метавонанд офтобро нигоҳ доранд ё вақте, ки қабати болоӣ вуҷуд дошта метавонад, дар ҳоле, ки чунин як ҷомаи хуб барои субҳҳои хунук ҳам бузург аст.

• 07 аз 10

  Гирифтани Lost

  Дигар тарс аз он, ки беэътиноӣ карданаш ин аст, ки гум шудан. Камино хеле хуб қайд карда шуда, гум шудани гум шудан хеле осон аст. Агар шумо роҳро гум кунед, се калимаи испанӣ шуморо ба роҳ бармегардонад: "¿Para el Camino? (барои Camino?). Ҳар як маҳалл дар он ҷо медонад, ки ба он ҷо рафтан лозим аст ва шуморо ба самти дуруст мефиристад. Ҳатто бе ин се калима, ки шумо ҳастед ва ба куҷо меравед, аксари мардуми маҳаллӣ хеле равшананд!

  Аксари ҳоҷиён ба китоби роҳнамо, ки дар харитаи он нақл мекунанд, оварда шудаанд. Ин дар хати марҳилавӣ ҳангоми банақшагирии рӯзи ояндаи худ муфид аст, аммо чуноне ки дар бораи тақрибан 20 китобҳои китобфурӯшӣ дар атрофи шумо ҳар як шабонарӯз вуҷуд дорад, ба шумо лозим нест, ки худ харед - танҳо қарз! Алтернативӣ, ин китоби намунавии Камино гиред .

• 08 аз 10

  Хушксолӣ ва ғайра

  Бисёре аз ҳунармандони потенсиал пеш аз он ки 800 километр дуртар аз пеши онҳо ва паноҳгоҳ дар бораи он, ки чӣ қадар бояд ҳар рӯз гузаранд. Бо вуҷуди ин, ман аз чанд нафаре, ки аз ин мушкилот азоб мекашиданд, дидам.

  Бо суръати худ рафтор кунед, дурустии хӯрокхӯриро бинед ва мунтазам бинӯшед (агар имконпазир бошад). Қисматҳои чуқурро оҳиста кашед ва худатонро сарфи назар накунед. Камино вақти худро барои кор кардан ба вақти кофӣ диҳед, то ки рӯзҳои кӯтоҳе, ки зарур аст, сарф кунед.

  Рӯйхати шаҳрҳо ва деҳаҳое, ки бо механизмҳои худ ва масофаи байни онҳо рӯ ба рӯ мешаванд, муҳим аст. Ин ба шумо кӯмак хоҳад кард, ки агар шумо дар ин ҷо истодан ё то шаҳрро интизор шавед. Email Red de Albergues барои варақи аълои худ бо ҳамаи ин маълумотҳо.

• 09 аз 10

  Мавҷудияти беморони пештара

  Танҳо шумо медонед, ки агар шумо Camino кор карда тавонед. Дар ҳоле, ки ман дар ягон ҳолати саломатии умумӣ мегӯям, ки Камино нисбат ба онҳо фаҳмиши хеле осонтар аст, воқеан, ки мардум дар Камино мемуранд, нишон медиҳанд, ки одамоне ҳастанд, ки бештар аз онҳо метавонанд хӯранд. Агар шумо (ё гумонбаршудае дошта бошед) ягон каси бад, нафаскашӣ, ҳолати дил, артрит ё дигар бемориҳои қаблан вуҷуддошта, ки шумо фикр мекунед, пешрафтҳои худро дар Camino пешгирӣ мекунад, пеш аз он ки сафар кунед, табобат кунед.

  Дар ҳоле, ки дар Camino худаш телефони мобилӣ мегирад ва дар хотир дорад, ки 112 рақами хизматрасонии фавқулодда дар Испания мебошад. Онҳо операторони забони англисӣ доранд.

• 10 аз 10

  Ҳодисаҳои трафикӣ

  Аз ҷониби роҳ ба сӯи Эстония ба ёдоварии ходими Канада, ки баъд аз он ронандаи мошини боркаш ба ҳалокат расид, ҳаёти худро аз даст дод. Аз 100,000 нафаре, ки Камино ҳар сол мераванд, ӯ танҳо як марг аст, ки ман мешунавам, аммо албатта хатар дорад. Агар шумо пеш аз сар шудани офтоб пеш меравед, фикр кунед, ки бо ёрии равғани заҳрдоред ва боварӣ ҳосил намоед, ки дар рӯзи шанбе ва якшанбе партофта мешавад, вақте ки ронандагон ғарқ мешаванд, дар роҳ ҳастанд.